home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jessi • 6. októbra 2024 o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Run 2024 #23

MMM 2024. Po sľubnom prvom kole, kde tempo diktoval Igor Dobrík plán dohnať vlajku 4:15 nevyšiel a od 34. do 39. km som si to vytrpel. Vďaka Katka Styková a Jozef Zigo, ktorý ma namotivovali prikúriť na posledných 2km a vtesnať to pod 4:30 🥰

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,6 km
schedule Čas
04:26:08
landscape Nastúpané
88,4 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 13,8 km/h
Výkon 258 W 381 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 2 843 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jessi • Predvčerom o 4:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Trail Run 2025 #02

trending_up 10,9 km
schedule 01:46:07
landscape 568 m
Jessi • Predvčerom o 7:52
thumb_up0thumb_down

directions_walk Walk 2025 #68

trending_up 5,0 km
schedule 01:08:37
landscape 61 m
Jessi • Predvčerom o 11:10
thumb_up0thumb_down

directions_walk Walk 2025 #69

trending_up 6,0 km
schedule 01:20:03
landscape 83 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 06:02
9,4 km/h
9,4 km/h 259 W 141 bpm 03:12
17,7 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:15:35
9,8 km/h
9,8 km/h 261 W 150 bpm 43:11
17,2 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 02:10:31
9,8 km/h
9,8 km/h 264 W 155 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:38
10,4 km/h
10,4 km/h 278 W 173 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:38
10,6 km/h
10,6 km/h 278 W 173 bpm 01:31
18,4 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 02:17
9,8 km/h
9,8 km/h 268 W 174 bpm 01:20
16,8 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 05:25
10,2 km/h
10,2 km/h 275 W 174 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:14
9,9 km/h
9,9 km/h 260 W 152 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 06:31
9,5 km/h
9,5 km/h 255 W 150 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 03:14
9,6 km/h
9,6 km/h 262 W 149 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 14:48
9,8 km/h
9,8 km/h 264 W 158 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 06:14
10,0 km/h
10,0 km/h 269 W 158 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 03:01
10,0 km/h
10,0 km/h 271 W 164 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 07:06
9,7 km/h
9,7 km/h 268 W 165 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:20
10,6 km/h
10,6 km/h 259 W 162 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 06:03
10,2 km/h
10,2 km/h 270 W 173 bpm 03:14
19,2 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up