•
Beh
directions_runBeh - Sluníčko
trending_up
Vzdialenosť
11,3 km
schedule
Čas
01:16:05
landscape
Nastúpané
218 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,9 km/h | 14,4 km/h |
| Výkon | 190 W | 333 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 888 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Náznaky slnka??
trending_up
7,0 km
schedule
00:43:34
landscape
136 m
•
directions_run Snehy, srnky, neschopní psíčkari, omylom aj Žilinská bežecká liga
trending_up
6,8 km
schedule
00:41:14
landscape
147 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žebětínek Climb
Žebětínek Climb
open_in_new
0,97 km 4.4 %
|
06:35
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 215 W | 157 bpm |
05:13
11,2 km/h
|
||||
|
Kopec
Kopec
open_in_new
0,70 km 3.9 %
|
04:59
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 209 W | 161 bpm |
04:00
10,5 km/h
|
||||
|
rozvodna - Malý medlánecký kopec
rozvodna - Malý medlánecký kopec
open_in_new
0,25 km 2 %
|
01:39
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 203 W | 162 bpm |
01:18
11,6 km/h
|
||||
|
Od Medláneckýho kopce po Lípu
Od Medláneckýho kopce po Lípu
open_in_new
0,57 km -2.2 %
|
03:27
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 191 W | 152 bpm |
02:37
13,1 km/h
|
||||
|
Medlánky, Turistická - západně
Medlánky, Turistická - západně
open_in_new
1,28 km 0.4 %
|
08:25
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 196 W | 154 bpm |
06:14
12,3 km/h
|
||||
|
od policie nahoru k letišti
od policie nahoru k letišti
open_in_new
0,27 km 5.9 %
|
01:57
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 213 W | 158 bpm |
01:11
13,7 km/h
|
||||
|
vedle bizona reverse
vedle bizona reverse
open_in_new
0,68 km -0.9 %
|
04:32
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 187 W | 148 bpm |
04:01
10,1 km/h
|
||||
|
Stoupání kolem Mnicha ?
Stoupání kolem Mnicha ?
open_in_new
0,29 km 5.4 %
|
02:14
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 198 W | 153 bpm |
01:48
9,6 km/h
|
||||
|
Pod Mniší horou seběh zahrádky
Pod Mniší horou seběh zahrádky
open_in_new
0,25 km -10.3 %
|
01:33
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 162 W | 146 bpm |
01:33
9,7 km/h
|
||||
|
Labužnická mikrozkratka ?
Labužnická mikrozkratka ?
open_in_new
0,40 km -7 %
|
02:30
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 169 W | 147 bpm |
02:30
9,6 km/h
|
||||
|
Parkoviště ul. U Zoologické zahrady - benzinka
Parkoviště ul. U Zoologické zahrady - benzinka
open_in_new
0,41 km 0 %
|
02:38
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 190 W | 153 bpm |
02:06
11,7 km/h
|
||||
|
Kamenolom the hardest part lower path
Kamenolom the hardest part lower path
open_in_new
0,45 km 5.8 %
|
03:49
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 183 W | 163 bpm |
02:40
10,0 km/h
|
||||
|
Chaloupky Climb - Lower Road
Chaloupky Climb - Lower Road
open_in_new
0,99 km 5.5 %
|
07:54
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 182 W | 161 bpm |
05:30
10,8 km/h
|
||||
|
down and up u chatky
down and up u chatky
open_in_new
0,27 km -1.4 %
|
02:02
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 167 W | 162 bpm |
01:26
11,4 km/h
|
||||
|
Výholec
Výholec
open_in_new
0,29 km 1.7 %
|
01:59
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 194 W | 154 bpm |
01:30
11,5 km/h
|
||||
|
Řezáčova seběh pole
Řezáčova seběh pole
open_in_new
0,33 km -3.3 %
|
02:04
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 175 W | 151 bpm |
01:33
12,8 km/h
|
||||
|
k potoku
k potoku
open_in_new
0,29 km -2.8 %
|
01:49
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 184 W | 150 bpm |
01:20
13,0 km/h
|
||||
|
vodárna
vodárna
open_in_new
0,26 km 4.2 %
|
01:57
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 194 W | 159 bpm |
01:21
11,5 km/h
|
||||
|
Palačák steep beginning
Palačák steep beginning
open_in_new
0,14 km 14 %
|
01:26
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 206 W | 166 bpm |
00:57
9,0 km/h
|
||||
|
Výběh k vodárně
Výběh k vodárně
open_in_new
0,61 km 10.6 %
|
05:26
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 192 W | 167 bpm |
03:53
9,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre