•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
16,1 km
schedule
Čas
01:41:09
landscape
Nastúpané
489 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 274 W | 737 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 808 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
11,5 km
schedule
01:11:43
landscape
453 m
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:12:12
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:51:03
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
3NT sprint po zavoru
3NT sprint po zavoru
open_in_new
0,22 km 12.1 %
|
02:01
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 289 W | 149 bpm |
01:19
9,9 km/h
|
||||
|
Svíbová sprint
Svíbová sprint
open_in_new
0,12 km 14.7 %
|
01:15
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 282 W | 148 bpm |
00:30
14,6 km/h
|
||||
|
Lesný hellingen Zbeh
Lesný hellingen Zbeh
open_in_new
0,13 km -12.8 %
|
00:33
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 271 W | 154 bpm |
00:29
16,6 km/h
|
||||
|
Strmé sady Climb
Strmé sady Climb
open_in_new
1,33 km 8.9 %
|
11:01
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 260 W | 150 bpm |
08:51
9,0 km/h
|
||||
|
PozaBucky
PozaBucky
open_in_new
0,61 km 11.3 %
|
06:07
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 258 W | 149 bpm |
06:07
5,9 km/h
|
||||
|
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
open_in_new
0,37 km 15.4 %
|
03:32
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 314 W | 171 bpm |
02:51
7,8 km/h
|
||||
|
Čiarkovaný výbeh
Čiarkovaný výbeh
open_in_new
0,67 km 17.1 %
|
07:25
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 330 W | 171 bpm |
05:43
7,0 km/h
|
||||
|
?? Bomby
?? Bomby
open_in_new
1,36 km -7 %
|
06:39
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 252 W | 142 bpm |
04:44
17,3 km/h
|
||||
|
Hlavica-Švábsky vrch
Hlavica-Švábsky vrch
open_in_new
0,51 km 2.5 %
|
03:11
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 259 W | 153 bpm |
02:19
13,3 km/h
|
||||
|
Placheho-Svabsky vrch
Placheho-Svabsky vrch
open_in_new
0,62 km -4 %
|
03:31
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 255 W | 147 bpm |
02:45
13,6 km/h
|
||||
|
Jezuitské lesy - krizovatka
Jezuitské lesy - krizovatka
open_in_new
0,22 km 3.7 %
|
01:13
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 281 W | 152 bpm |
00:49
15,9 km/h
|
||||
|
hladké bomby
hladké bomby
open_in_new
0,73 km -4.3 %
|
03:41
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 273 W | 151 bpm |
03:01
14,4 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre