home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 9. novembra 2024 o 6:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Stovka povazim 3 - trasa B, zdradíl ma bedrový kĺb, volil som radšej ústup. Za dva týždne tu máme Bathory Cross a tam musím byt fit, inak Pato si dal záležať, už bez tak náročný trail spravil ešte náročnejší

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,5 km
schedule Čas
07:34:27
landscape Nastúpané
2 628 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,8 km/h 13,7 km/h
Výkon 148 W 880 W
Kadencia 58 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 5 064 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Predvčerom o 7:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 1,9 km
schedule 00:06:32
landscape 5 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 9:45
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:33
landscape 0 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 13:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,3 km
schedule 01:06:22
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sulovske skaly (Rosoviny-Vysielac) Sulovske skaly (Rosoviny-Vysielac) open_in_new
0,73 km  15.9 %
 09:11
4,7 km/h
4,7 km/h 277 W 154 bpm 09:11
4,7 km/h
žltá žltá open_in_new
0,69 km  27.3 %
 17:53
2,3 km/h
2,3 km/h 210 W 152 bpm 17:53
2,3 km/h
Pod Rohacom-Opasana Pod Rohacom-Opasana open_in_new
0,67 km  10.5 %
 09:11
4,4 km/h
4,4 km/h 141 W 140 bpm 04:55
8,2 km/h
Zbeh Brada Zbeh Brada open_in_new
1,26 km  -14.3 %
 10:41
7,1 km/h
7,1 km/h 143 W 128 bpm 05:04
14,9 km/h
Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou open_in_new
0,37 km  -16.9 %
 03:59
5,6 km/h
5,6 km/h 104 W 116 bpm 01:42
13,1 km/h
Sedlo p.Bradou - Lúka p.Hradom Sedlo p.Bradou - Lúka p.Hradom open_in_new
0,82 km  -11.8 %
 06:17
7,8 km/h
7,8 km/h 169 W 136 bpm 03:18
14,9 km/h
Hrad Sulov Hrad Sulov open_in_new
0,50 km  7.8 %
 15:09
2,0 km/h
2,0 km/h 107 W 143 bpm 07:11
4,2 km/h
Veľký Manín - finish Veľký Manín - finish open_in_new
0,49 km  18.5 %
 08:51
3,3 km/h
3,3 km/h 177 W 148 bpm 04:29
6,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up