home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukasp808 • 19. novembra 2024 o 10:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,8 km
schedule Čas
02:23:21
landscape Nastúpané
523 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 19,4 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 497 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukasp808 • Včera o 15:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 26,4 km
schedule 01:17:51
landscape 127 m
lukasp808 • Včera o 22:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Night Gravel Ride

trending_up 7,9 km
schedule 00:27:38
landscape 35 m
lukasp808 • Predvčerom o 11:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Trail Run

trending_up 12,1 km
schedule 01:21:06
landscape 325 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
otonelska otonelska open_in_new
0,28 km  7.5 %
 01:58
8,6 km/h
8,6 km/h - 147 bpm 01:24
12,1 km/h
K1kJuh-prvystupacik K1kJuh-prvystupacik open_in_new
1,00 km  15.3 %
 09:13
6,5 km/h
6,5 km/h - 155 bpm 08:03
7,5 km/h
kopec k brectanke kopec k brectanke open_in_new
0,35 km  21.2 %
 04:18
4,9 km/h
4,9 km/h - 157 bpm 03:20
6,3 km/h
Ups & Downs Ups & Downs open_in_new
1,04 km  0.6 %
 07:46
8,1 km/h
8,1 km/h - 142 bpm 05:26
11,5 km/h
5-bojársky chodník hore 5-bojársky chodník hore open_in_new
3,05 km  2.1 %
 21:44
8,4 km/h
8,4 km/h - 144 bpm 16:09
11,3 km/h
pentatlon beh hore po odbocku na tri duby pentatlon beh hore po odbocku na tri duby open_in_new
2,00 km  1.7 %
 14:04
8,5 km/h
8,5 km/h - 142 bpm 10:53
11,0 km/h
Od konca Patbojárskeho k Spariskám Od konca Patbojárskeho k Spariskám open_in_new
2,35 km  -0.3 %
 19:35
7,2 km/h
7,2 km/h - 143 bpm 12:14
11,5 km/h
Kamzík-Brdok Kamzík-Brdok open_in_new
0,79 km  5 %
 05:20
8,9 km/h
8,9 km/h - 148 bpm 04:27
10,6 km/h
kopec na zelanie kopec na zelanie open_in_new
0,21 km  10.2 %
 01:42
7,4 km/h
7,4 km/h - 150 bpm 00:47
16,1 km/h
800m dole kopcom 800m dole kopcom open_in_new
0,78 km  -1.5 %
 04:40
10,0 km/h
10,0 km/h - 140 bpm 02:40
17,5 km/h
Gasparske okruh dolu kopcom Gasparske okruh dolu kopcom open_in_new
1,55 km  -2.7 %
 11:07
8,4 km/h
8,4 km/h - 139 bpm 05:06
18,3 km/h
Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) open_in_new
0,94 km  -8 %
 05:56
9,5 km/h
9,5 km/h - 138 bpm 03:53
14,5 km/h
Strmak od municaku Strmak od municaku open_in_new
0,11 km  13.4 %
 01:00
6,7 km/h
6,7 km/h - 151 bpm 00:44
9,2 km/h
maly Filip (nahor) maly Filip (nahor) open_in_new
0,15 km  6.4 %
 01:01
8,9 km/h
8,9 km/h - 149 bpm 00:27
20,0 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up