home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miki77 • 23. novembra 2024 o 11:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch trail run Ostrý vrch x 2❄️🏃

Dnes 2 x Ostrý vrch ale zamrla mi GPS tak nepočítalo nastúpanú výšku a vzdialenosť Pod som bol behom a Natálka s od 15 cm po 35 cm, lepšie vyšlapané v snehu to bolo od Sedlo Lúčky.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
02:17:05
landscape Nastúpané
643 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,7 km/h 16,7 km/h
Výkon 225 W 404 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 340 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Predvčerom o 6:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk to work 🚶

trending_up 1,1 km
schedule 00:13:44
landscape 9 m
Miki77 • Včera o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 🚶

trending_up 1,6 km
schedule 00:21:18
landscape 27 m
Miki77 • Včera o 11:45
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back, biceps, abs 💪🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
TBL na železničku TBL na železničku open_in_new
0,50 km  5.8 %
 03:10
9,5 km/h
9,5 km/h 255 W 146 bpm 02:28
12,1 km/h
Bindárka,mostík - Ostrý vrch Bindárka,mostík - Ostrý vrch open_in_new
3,69 km  10.5 %
 46:09
4,8 km/h
4,8 km/h 254 W 147 bpm 22:36
9,8 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,79 km  8.5 %
 19:03
5,7 km/h
5,7 km/h 279 W 149 bpm 09:25
11,4 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,29 km  16.3 %
 20:03
3,9 km/h
3,9 km/h 222 W 148 bpm 09:30
8,1 km/h
Ostrý vrch climb Ostrý vrch climb open_in_new
0,71 km  19.5 %
 13:51
3,1 km/h
3,1 km/h 198 W 152 bpm 06:15
6,8 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
0,58 km  7 %
 06:24
5,5 km/h
5,5 km/h 185 W 136 bpm 02:12
16,0 km/h
King of downhill No. 2 King of downhill No. 2 open_in_new
0,70 km  -19.7 %
 08:30
4,9 km/h
4,9 km/h 109 W 123 bpm 03:23
12,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up