•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
11,3 km
schedule
Čas
01:05:27
landscape
Nastúpané
423 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 246 W | 384 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 073 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Run
trending_up
32,0 km
schedule
01:45:00
landscape
377 m
•
rowing InlineSkate - Morning Inline Skate
trending_up
18,1 km
schedule
01:18:10
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
32,3 km
schedule
04:22:21
landscape
1 852 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Urpin ku krizu
Urpin ku krizu
open_in_new
0,51 km 10.8 %
|
03:47
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 279 W | 137 bpm |
03:47
8,1 km/h
|
||||
|
Intervaly Kalvária
Intervaly Kalvária
open_in_new
0,11 km 11.2 %
|
01:24
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 256 W | 127 bpm |
00:55
7,1 km/h
|
||||
|
Pod Kalváriou
Pod Kalváriou
open_in_new
0,25 km 10.7 %
|
01:42
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 258 W | 129 bpm |
01:42
9,0 km/h
|
||||
|
na výhliadku
na výhliadku
open_in_new
0,36 km 12.9 %
|
01:20
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 280 W | 164 bpm |
01:02
20,9 km/h
|
||||
|
R1 Climb
R1 Climb
open_in_new
0,44 km 13.2 %
|
03:29
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 183 W | 130 bpm |
02:12
12,0 km/h
|
||||
|
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň)
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň)
open_in_new
1,36 km 4.2 %
|
11:21
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 218 W | 148 bpm |
07:21
11,1 km/h
|
||||
|
Žltý Piesok Climb
Žltý Piesok Climb
open_in_new
0,65 km 10.3 %
|
07:14
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 221 W | 153 bpm |
04:17
9,1 km/h
|
||||
|
Finish Vartovka
Finish Vartovka
open_in_new
0,48 km 8.6 %
|
04:04
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 216 W | 158 bpm |
02:48
10,3 km/h
|
||||
|
Urpínska lesostep (downhill)
Urpínska lesostep (downhill)
open_in_new
0,88 km -7.8 %
|
03:42
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 271 W | 161 bpm |
02:56
18,0 km/h
|
||||
|
Pod Urpínom zbeh
Pod Urpínom zbeh
open_in_new
0,17 km -20.4 %
|
00:36
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 278 W | 158 bpm |
00:36
17,1 km/h
|
||||
|
Kalvária zbeh po asfalte
Kalvária zbeh po asfalte
open_in_new
0,50 km -12.3 %
|
02:06
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 252 W | 161 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre