•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
nový osobák, oficiálny čas: 1:12:11; celkovo 1./196, v kat. M 1./157
trending_up
Vzdialenosť
21,3 km
schedule
Čas
01:12:11
landscape
Nastúpané
36,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,7 km/h | 22,9 km/h |
| Výkon | 583 W | 862 W |
| Kadencia | 97 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 520 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,2 km
schedule
01:03:18
landscape
20 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,2 km
schedule
00:48:14
landscape
154 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
20,1 km
schedule
01:20:58
landscape
34 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vianočný beh - polmaratón
Vianočný beh - polmaratón
open_in_new
21,22 km 0 %
|
01:12:07
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 583 W | 155 bpm |
01:12:07
17,7 km/h
|
||||
|
Vodne dielo Zilina - strana 1
Vodne dielo Zilina - strana 1
open_in_new
3,39 km -0.1 %
|
11:33
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 569 W | 160 bpm |
11:24
17,8 km/h
|
||||
|
VD 5 km - Žilina
VD 5 km - Žilina
open_in_new
4,99 km 0.1 %
|
16:49
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 590 W | 156 bpm |
16:41
17,9 km/h
|
||||
|
Mojš stúpanie na VD
Mojš stúpanie na VD
open_in_new
0,14 km 7.2 %
|
00:28
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 535 W | 151 bpm |
00:19
26,9 km/h
|
||||
|
VD okruh 8km
VD okruh 8km
open_in_new
8,44 km 0 %
|
28:29
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 581 W | 158 bpm |
28:29
17,8 km/h
|
||||
|
Vodne dielo Zilina - strana 2
Vodne dielo Zilina - strana 2
open_in_new
3,16 km 0.1 %
|
10:42
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 591 W | 146 bpm |
10:38
17,8 km/h
|
||||
|
VD okruh cez Mojš
VD okruh cez Mojš
open_in_new
8,33 km 0 %
|
28:22
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 582 W | 153 bpm |
28:22
17,6 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre