home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j • 26. decembra 2024 o 10:12 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVianocna trailovacka

+ 2x 15 min tempo interval kadencia 60/90/60

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,9 km
schedule Čas
02:31:30
landscape Nastúpané
969 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 51,7 km/h
Výkon 192 W 633 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 1 715 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota -1 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • Včera o 15:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Aerobic endurance low on Tempus Fugit in Watopia

trending_up 62,1 km
schedule 01:45:22
landscape 95 m
lubo_j • 2. mája 2025 o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pre-race warm up

trending_up 32,9 km
schedule 01:11:57
landscape 268 m
lubo_j • 3. mája 2025 o 9:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Racianska casovka

trending_up 64,5 km
schedule 02:29:14
landscape 910 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Marianka Marianka open_in_new
3,15 km  3.2 %
 11:25
16,6 km/h
16,6 km/h 219 W 125 bpm 07:36
24,9 km/h
Karpatska Climb Karpatska Climb open_in_new
0,38 km  7.1 %
 02:44
8,4 km/h
8,4 km/h 228 W 126 bpm 01:16
18,0 km/h
Marianka - Maly Slavin Marianka - Maly Slavin open_in_new
2,75 km  4.3 %
 10:59
15,0 km/h
15,0 km/h 271 W 139 bpm 06:11
26,7 km/h
Marianka - Maly Slavin - zaver Marianka - Maly Slavin - zaver open_in_new
1,09 km  4.5 %
 05:01
13,1 km/h
13,1 km/h 260 W 140 bpm 02:45
23,8 km/h
Na Malinský vrch od asfaltky Na Malinský vrch od asfaltky open_in_new
0,54 km  4.1 %
 02:26
13,4 km/h
13,4 km/h 267 W 141 bpm 01:36
20,3 km/h
Cerovka: finish to MS Cerovka: finish to MS open_in_new
0,42 km  -3.5 %
 01:08
22,1 km/h
22,1 km/h 69 W 119 bpm 00:49
30,6 km/h
Od MS k Borisovi Od MS k Borisovi open_in_new
0,70 km  -0.3 %
 02:19
18,2 km/h
18,2 km/h 184 W 127 bpm 01:16
33,2 km/h
M Slavín - križovatka greenbike M Slavín - križovatka greenbike open_in_new
0,81 km  -0.6 %
 02:52
17,0 km/h
17,0 km/h 184 W 126 bpm 01:47
27,4 km/h
Maratonska po asfalt Maratonska po asfalt open_in_new
1,13 km  5.3 %
 07:22
9,2 km/h
9,2 km/h 204 W 123 bpm 03:45
18,0 km/h
Trail Biely Kríž (horná časť) Trail Biely Kríž (horná časť) open_in_new
0,72 km  -5.9 %
 02:26
17,8 km/h
17,8 km/h 70 W 126 bpm 01:40
26,0 km/h
Trail Biely Kríž (full) Trail Biely Kríž (full) open_in_new
3,20 km  -6.7 %
 11:24
16,8 km/h
16,8 km/h 94 W 123 bpm 08:30
22,6 km/h
Bomby dorovna od asfaltky k lavičke Bomby dorovna od asfaltky k lavičke open_in_new
0,36 km  8.6 %
 03:53
5,6 km/h
5,6 km/h 224 W 131 bpm 01:50
11,8 km/h
TBK 2 (oztbk) TBK 2 (oztbk) open_in_new
1,44 km  -11.3 %
 04:13
20,5 km/h
20,5 km/h 2 W 116 bpm 02:29
34,9 km/h
Training climb Biely Kriz II Training climb Biely Kriz II open_in_new
1,90 km  8.6 %
 12:36
9,0 km/h
9,0 km/h 279 W 134 bpm 05:51
19,5 km/h
kokot trophy kokot trophy open_in_new
3,44 km  7.7 %
 21:35
9,6 km/h
9,6 km/h 264 W 132 bpm 12:44
16,2 km/h
T3 T3 open_in_new
0,63 km  9.2 %
 04:11
9,1 km/h
9,1 km/h 274 W 136 bpm 02:27
15,5 km/h
Rača (U zajacov) - Biely kríž /vrchná časť/ Rača (U zajacov) - Biely kríž /vrchná časť/ open_in_new
2,16 km  6.4 %
 13:22
9,7 km/h
9,7 km/h 254 W 131 bpm 05:42
22,7 km/h
biely kriz zaver terenom biely kriz zaver terenom open_in_new
1,28 km  6.6 %
 07:41
10,0 km/h
10,0 km/h 234 W 127 bpm 03:43
20,7 km/h
Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast open_in_new
0,50 km  6.2 %
 03:33
8,5 km/h
8,5 km/h 226 W 123 bpm 01:19
23,0 km/h
Svätý vrch komplet z BK Svätý vrch komplet z BK open_in_new
4,66 km  -1.3 %
 18:35
15,1 km/h
15,1 km/h 163 W 120 bpm 11:47
23,8 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up