home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
oknomis • 8. januára 2025 o 21:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift: Country to Coastal in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,1 km
schedule Čas
01:21:05
landscape Nastúpané
331 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 56,5 km/h
Výkon 162 W 395 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 751 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

oknomis • 4. mája 2025 o 21:08
thumb_up0thumb_down

pedal_bike MyWhoosh - 10min Ramps

trending_up 32,1 km
schedule 01:01:57
landscape 156 m
oknomis • 1. mája 2025 o 18:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 0,3 km
schedule 00:00:53
landscape 7 m
oknomis • 2. mája 2025 o 14:18
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Posilka #58

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 09:27
25,5 km/h
25,5 km/h 178 W 134 bpm 06:07
39,4 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:55
20,7 km/h
20,7 km/h 184 W 136 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:27
38,3 km/h
38,3 km/h 170 W 138 bpm 00:18
57,4 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:32
35,8 km/h
35,8 km/h 169 W 138 bpm 00:23
49,8 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:44
23,6 km/h
23,6 km/h 166 W 139 bpm 06:44
37,5 km/h
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:21
25,5 km/h
25,5 km/h - 49 bpm 00:12
44,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:14
38,0 km/h
38,0 km/h 156 W 132 bpm 00:09
59,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up