Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j lubo_j • 17. januára 2025 o 9:16 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Krasny den na Skalke

Sneh pomalsi, na severnom okruhu miestami malo snehu, presvitala zem a bolo treba aj davat pozor na kamene. Urcite len na kamenacky.
Okruhy hore na kopci a pocasie tip top. ☀️

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,0 km
schedule Čas
02:41:19
landscape Nastúpané
812 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,7 km/h 57,7 km/h
Výkon 171 W 568 W
Tepová frekvencia 149 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 2 148 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 35,3 km
schedule 01:11:33
landscape 181 m
lubo_j lubo_j • 18. februára 2026 o 11:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:35
landscape 0 m
lubo_j lubo_j • 18. februára 2026 o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:46:34
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:21
13,6 km/h
13,6 km/h 215 W 152 bpm 00:56
19,7 km/h
Vyhliadka - zjazd Vyhliadka - zjazd open_in_new
0,80 km  -11 %
 01:37
29,5 km/h
29,5 km/h 44 W 152 bpm 01:31
31,5 km/h
BS 2 BS 2 open_in_new
7,11 km  0.4 %
 33:26
12,8 km/h
12,8 km/h 149 W 152 bpm 22:15
19,2 km/h
BS downhill BS downhill open_in_new
3,65 km  -6.7 %
 05:38
38,9 km/h
38,9 km/h 51 W 133 bpm 04:52
45,0 km/h
Just up and up Just up and up open_in_new
7,47 km  2.8 %
 49:56
9,0 km/h
9,0 km/h 178 W 147 bpm 32:21
13,9 km/h
Vlci vrch Vlci vrch open_in_new
3,63 km  5.2 %
 23:40
9,2 km/h
9,2 km/h 183 W 152 bpm 16:08
13,5 km/h
Rychly zjazd Rychly zjazd open_in_new
1,67 km  -5.5 %
 07:01
14,3 km/h
14,3 km/h 128 W 137 bpm 03:22
29,8 km/h
Stredná - Václavák Stredná - Václavák open_in_new
1,05 km  7.5 %
 09:05
6,9 km/h
6,9 km/h 194 W 145 bpm 06:06
10,3 km/h
Vaclavak - Vyhliadka Vaclavak - Vyhliadka open_in_new
2,73 km  4.1 %
 18:40
8,8 km/h
8,8 km/h 175 W 148 bpm 13:18
12,3 km/h
Václavák Václavák open_in_new
0,63 km  6.7 %
 05:23
7,0 km/h
7,0 km/h 172 W 144 bpm 02:32
15,0 km/h
Big climbing at Biela Stopa 2020 Big climbing at Biela Stopa 2020 open_in_new
1,19 km  8.2 %
 09:37
7,4 km/h
7,4 km/h 192 W 154 bpm 07:23
9,6 km/h
Stupanie obchvat Stupanie obchvat open_in_new
0,73 km  9.6 %
 06:40
6,6 km/h
6,6 km/h 208 W 156 bpm 05:58
7,3 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 04:34
4,4 km/h
4,4 km/h 212 W 140 bpm 00:42
28,8 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 10:53
8,1 km/h
8,1 km/h 227 W 144 bpm 04:12
21,0 km/h
Horná 5ka cez Kiare Horná 5ka cez Kiare open_in_new
5,32 km  0 %
 18:24
17,4 km/h
17,4 km/h 215 W 160 bpm 18:01
17,7 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 00:56
28,4 km/h
28,4 km/h 175 W 149 bpm 00:42
37,9 km/h
28 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up