home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
missinusko • 18. januára 2025 o 9:47 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

15’ tempo

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,5 km
schedule Čas
03:08:28
landscape Nastúpané
1 024 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,2 km/h 53,1 km/h
Kadencia 48 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 907 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • Včera o 11:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 62,3 km
schedule 02:04:45
landscape 864 m
missinusko • Včera o 13:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Time trial bike

trending_up 41,4 km
schedule 01:09:26
landscape 289 m
missinusko • Predvčerom o 10:30
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - core

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:37
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
JZ zvážnica - záver JZ zvážnica - záver open_in_new
0,38 km  12.2 %
 05:01
4,6 km/h
4,6 km/h - 147 bpm 03:23
6,8 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:10
22,7 km/h
22,7 km/h - 151 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 01:05
5,5 km/h
5,5 km/h - 158 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:26
19,5 km/h
19,5 km/h - 127 bpm 00:10
50,6 km/h
druhý výstup na dvojku druhý výstup na dvojku open_in_new
0,13 km  12.5 %
 01:10
6,6 km/h
6,6 km/h - 171 bpm 00:42
11,0 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:32
12,0 km/h
12,0 km/h - 161 bpm 00:56
19,7 km/h
Vyhliadka - zjazd Vyhliadka - zjazd open_in_new
0,80 km  -11 %
 01:40
28,7 km/h
28,7 km/h - 167 bpm 01:37
29,5 km/h
BS 2 BS 2 open_in_new
7,11 km  0.4 %
 29:32
14,5 km/h
14,5 km/h - 163 bpm 22:15
19,2 km/h
BS downhill BS downhill open_in_new
3,65 km  -6.7 %
 06:51
32,0 km/h
32,0 km/h - 138 bpm 04:52
45,0 km/h
Vlci vrch Vlci vrch open_in_new
3,63 km  5.2 %
 21:24
10,2 km/h
10,2 km/h - 162 bpm 16:08
13,5 km/h
Rychly zjazd Rychly zjazd open_in_new
1,67 km  -5.5 %
 05:23
18,6 km/h
18,6 km/h - 147 bpm 03:22
29,8 km/h
Stredná - Václavák Stredná - Václavák open_in_new
1,05 km  7.5 %
 09:11
6,8 km/h
6,8 km/h - 150 bpm 06:06
10,3 km/h
Václavák Václavák open_in_new
0,63 km  6.7 %
 04:27
8,5 km/h
8,5 km/h - 158 bpm 03:10
12,0 km/h
Big climbing at Biela Stopa 2020 Big climbing at Biela Stopa 2020 open_in_new
1,19 km  8.2 %
 08:25
8,5 km/h
8,5 km/h - 165 bpm 07:23
9,6 km/h
Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla open_in_new
1,62 km  0.4 %
 09:14
10,5 km/h
10,5 km/h - 147 bpm 05:46
16,8 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up