home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
sten-tntcrew • 23. januára 2025 o 7:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Polka🏃🤩

2 mesiace dozadu prvy beh 5km, vobec by ma vtedy nenapadlo ze dam polmaraton bez nejakych problemov ako dnes, tempo neriesim, len aby tepy nesli moc vysoko👌

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,8 km
schedule Čas
02:17:31
landscape Nastúpané
528 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 17,5 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 683 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

sten-tntcrew • Včera o 9:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pre auto👌

trending_up 25,4 km
schedule 01:29:01
landscape 614 m
sten-tntcrew • 2. mája 2025 o 10:57
thumb_up0thumb_down

hiking Výlet 🌞

trending_up 9,8 km
schedule 02:36:10
landscape 245 m
sten-tntcrew • Predvčerom o 9:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Nezodpovedne ale pod kontrolou⚡️😀

trending_up 52,0 km
schedule 02:41:13
landscape 1 132 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Utulok climb Utulok climb open_in_new
0,64 km  14.3 %
 05:05
7,5 km/h
7,5 km/h - 153 bpm 04:03
9,4 km/h
K rozhľadni Dúbravke K rozhľadni Dúbravke open_in_new
1,16 km  2.8 %
 07:03
9,9 km/h
9,9 km/h - 146 bpm 05:49
12,0 km/h
Zeleznicka od rozhladne po panelku Zeleznicka od rozhladne po panelku open_in_new
1,49 km  0.8 %
 08:38
10,3 km/h
10,3 km/h - 139 bpm 06:06
14,6 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
0,94 km  7 %
 05:10
10,9 km/h
10,9 km/h - 144 bpm 03:32
15,9 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,79 km  8.5 %
 14:30
7,4 km/h
7,4 km/h - 156 bpm 09:25
11,4 km/h
Zeleznicka od panelky po rozhladnu Zeleznicka od panelky po rozhladnu open_in_new
1,50 km  0 %
 08:02
11,2 km/h
11,2 km/h - 148 bpm 06:49
13,2 km/h
od rozhladne pod Brezinu od rozhladne pod Brezinu open_in_new
2,16 km  -0.3 %
 11:33
11,2 km/h
11,2 km/h - 143 bpm 09:53
13,1 km/h
Zbeh na zábranie Zbeh na zábranie open_in_new
0,70 km  -12.7 %
 04:08
10,2 km/h
10,2 km/h - 120 bpm 02:58
14,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up