home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
R3dw0lk0 • 26. januára 2025 o 16:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Country to Coastal in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,3 km
schedule Čas
01:00:16
landscape Nastúpané
216 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 53,3 km/h
Výkon 117 W 206 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 404 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R3dw0lk0 • 2. mája 2025 o 15:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 18,3 km
schedule 00:58:45
landscape 187 m
R3dw0lk0 • 1. mája 2025 o 9:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 90,6 km
schedule 04:08:49
landscape 1 283 m
R3dw0lk0 • 29. apríla 2025 o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 55,5 km
schedule 02:11:34
landscape 452 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:20
26,8 km/h
26,8 km/h 114 W 127 bpm 00:12
44,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:13
41,0 km/h
41,0 km/h 117 W 125 bpm 00:09
59,2 km/h
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 10:58
22,0 km/h
22,0 km/h 115 W 129 bpm 06:07
39,4 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 07:00
17,5 km/h
17,5 km/h 121 W 130 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:27
38,3 km/h
38,3 km/h 106 W 126 bpm 00:18
57,4 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:34
33,7 km/h
33,7 km/h 119 W 128 bpm 00:23
49,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up