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Bicykel
directions_bikeIntervaly a goodbye uni 🫡🎓
4 x 3Min. @ 298 W 16.4 km/h 3"39 min/km Avg. 166 (Max. 175) bpm / 3Min. Avg. 138 bpm;
trending_up
Vzdialenosť
41,7 km
schedule
Čas
02:04:16
landscape
Nastúpané
827 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,1 km/h | 56,2 km/h |
| Výkon | 145 W | 1 088 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 019 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
19,6 km
schedule
01:30:22
landscape
509 m
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rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:41:45
landscape
0 m
•
directions_run Pred velkym dnom
trending_up
4,0 km
schedule
00:22:33
landscape
51 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Descenso Almatriche - Jardín Canario
Descenso Almatriche - Jardín Canario
open_in_new
0,78 km -5.7 %
|
01:05
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 19 W | 111 bpm |
00:54
51,9 km/h
|
||||
|
Mitad descenso
Mitad descenso
open_in_new
0,42 km -5.2 %
|
00:30
50,5 km/h
|
50,5 km/h | 31 W | 114 bpm |
00:26
58,2 km/h
|
||||
|
Bar - Puerta Jardín Canario
Bar - Puerta Jardín Canario
open_in_new
0,59 km 4.1 %
|
06:40
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 40 W | 104 bpm |
00:59
35,8 km/h
|
||||
|
Subida Jardin Canario - Cruce La Calzada
Subida Jardin Canario - Cruce La Calzada
open_in_new
1,45 km 4.3 %
|
10:35
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 90 W | 117 bpm |
03:55
22,2 km/h
|
||||
|
Jardín Canario Sprint
Jardín Canario Sprint
open_in_new
0,61 km 3.6 %
|
02:11
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 169 W | 134 bpm |
01:32
23,7 km/h
|
||||
|
Nuevo Arco Up
Nuevo Arco Up
open_in_new
0,34 km 2.9 %
|
01:08
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 170 W | 137 bpm |
00:52
23,5 km/h
|
||||
|
La Calzada - Casa del Gallo
La Calzada - Casa del Gallo
open_in_new
0,99 km 4 %
|
03:58
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 190 W | 142 bpm |
03:58
15,0 km/h
|
||||
|
Recta Tafira (dirección Universidad)
Recta Tafira (dirección Universidad)
open_in_new
0,72 km -1.6 %
|
01:18
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 129 W | 134 bpm |
01:08
38,2 km/h
|
||||
|
Travesía Universidad
Travesía Universidad
open_in_new
0,98 km -1.8 %
|
01:59
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 99 W | 116 bpm |
01:59
29,6 km/h
|
||||
|
Recta Universidad Interior
Recta Universidad Interior
open_in_new
0,32 km -2 %
|
00:35
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 79 W | 110 bpm |
00:35
32,5 km/h
|
||||
|
Subida Biblioteca Universidad
Subida Biblioteca Universidad
open_in_new
0,30 km 9.6 %
|
01:47
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 230 W | 150 bpm |
01:47
10,2 km/h
|
||||
|
Rampa Universidad
Rampa Universidad
open_in_new
0,14 km 5.4 %
|
00:54
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 245 W | 153 bpm |
00:54
9,6 km/h
|
||||
|
Recta Universidad Interior Inversa
Recta Universidad Interior Inversa
open_in_new
0,33 km 2 %
|
01:00
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 155 W | 147 bpm |
01:00
19,7 km/h
|
||||
|
Recta Tafira (dirección Casa del Gallo)
Recta Tafira (dirección Casa del Gallo)
open_in_new
0,90 km 0.9 %
|
02:28
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 142 W | 135 bpm |
01:56
28,0 km/h
|
||||
|
Sprint Especial Casa del Gallo
Sprint Especial Casa del Gallo
open_in_new
0,55 km 0.1 %
|
01:10
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 176 W | 135 bpm |
01:03
31,5 km/h
|
||||
|
Repecho Casa del Gallo
Repecho Casa del Gallo
open_in_new
0,30 km 3.9 %
|
00:44
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 205 W | 143 bpm |
00:44
24,6 km/h
|
||||
|
Descenso Casa del Gallo - Maipez
Descenso Casa del Gallo - Maipez
open_in_new
2,38 km -4.2 %
|
04:16
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 90 W | 117 bpm |
03:29
41,0 km/h
|
||||
|
Descenso Casa del Gallo - Cruce La Calzada
Descenso Casa del Gallo - Cruce La Calzada
open_in_new
0,79 km -3.6 %
|
01:16
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 118 W | 117 bpm |
01:14
38,6 km/h
|
||||
|
Flow Down La Calzada
Flow Down La Calzada
open_in_new
0,94 km -5 %
|
01:12
47,0 km/h
|
47,0 km/h | 103 W | 116 bpm |
01:12
47,0 km/h
|
||||
|
Descenso Cruce La Calzada - Maipez
Descenso Cruce La Calzada - Maipez
open_in_new
1,46 km -4.2 %
|
02:01
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 111 W | 114 bpm |
01:45
50,2 km/h
|
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