•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
Trochu viac ako voľne ale stále menej ako namáhavo. Pocitovo pod laktátom. Dnes som chcel ísť čisto Z2 ale šlo sa super, tak som neodolal. Prvýkrát po dosť dlhom čase len rovina
trending_up
Vzdialenosť
12,3 km
schedule
Čas
00:51:54
landscape
Nastúpané
23,3 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,2 km/h | 18,9 km/h |
| Výkon | 427 W | 726 W |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 840 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
16,0 km
schedule
01:27:32
landscape
608 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
7,9 km
schedule
01:35:50
landscape
134 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
15,6 km
schedule
01:26:05
landscape
406 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Riečna šprint back
Riečna šprint back
open_in_new
0,45 km -0.5 %
|
01:53
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 385 W | 161 bpm |
01:26
19,0 km/h
|
||||
|
Kruháč po odbočku
Kruháč po odbočku
open_in_new
0,73 km -0.2 %
|
02:56
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 404 W | 162 bpm |
02:23
18,3 km/h
|
||||
|
Rovinka 1
Rovinka 1
open_in_new
0,38 km -0.5 %
|
01:33
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 397 W | 163 bpm |
01:18
17,7 km/h
|
||||
|
Rovinka 2
Rovinka 2
open_in_new
0,38 km 0.3 %
|
01:36
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 431 W | 165 bpm |
01:13
18,8 km/h
|
||||
|
bohovsky2
bohovsky2
open_in_new
0,62 km 0 %
|
02:39
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 388 W | 164 bpm |
02:39
14,1 km/h
|
||||
|
Riečna šprint
Riečna šprint
open_in_new
0,47 km 0.5 %
|
01:57
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 415 W | 163 bpm |
01:33
18,3 km/h
|
||||
|
Popri rieke
Popri rieke
open_in_new
1,29 km 0.4 %
|
05:33
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 419 W | 167 bpm |
04:37
16,8 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre