home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • 8. marca 2025 o 9:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

2 x 7 km avg. 3:29 min./km, medziklus 600 m

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
01:18:40
landscape Nastúpané
38,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,5 km/h 20,0 km/h
Výkon 515 W 893 W
Kadencia 95 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 579 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 4. mája 2025 o 7:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,0 km
schedule 01:40:12
landscape 83 m
tomy89 • Predvčerom o 5:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:58:43
landscape 12 m
tomy89 • 3. mája 2025 o 8:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,5 km
schedule 01:26:23
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ct koteška oblazov ct koteška oblazov open_in_new
2,64 km  0.1 %
 09:10
17,3 km/h
17,3 km/h 577 W 161 bpm 09:10
17,3 km/h
oblazov - priehrada oblazov - priehrada open_in_new
4,11 km  0.3 %
 14:22
17,2 km/h
17,2 km/h 576 W 166 bpm 14:22
17,2 km/h
1KM na priehradu /Pir/ 1KM na priehradu /Pir/ open_in_new
0,99 km  0.3 %
 03:25
17,4 km/h
17,4 km/h 574 W 166 bpm 03:25
17,4 km/h
vybjeh vybjeh open_in_new
0,27 km  1.6 %
 00:59
16,7 km/h
16,7 km/h 609 W 165 bpm 00:59
16,7 km/h
zosadnite z bicykla zosadnite z bicykla open_in_new
0,30 km  1.6 %
 01:08
16,1 km/h
16,1 km/h 582 W 166 bpm 01:08
16,1 km/h
priehrada - oblazov priehrada - oblazov open_in_new
4,04 km  -0.3 %
 14:03
17,3 km/h
17,3 km/h 555 W 163 bpm 14:03
17,3 km/h
vybjeh 2 vybjeh 2 open_in_new
0,28 km  0.5 %
 00:59
17,1 km/h
17,1 km/h 615 W 163 bpm 00:59
17,1 km/h
ct oblazov koteška ct oblazov koteška open_in_new
2,59 km  -0.1 %
 09:02
17,2 km/h
17,2 km/h 560 W 166 bpm 09:00
17,3 km/h
1km na Kotešovú /Pir/ 1km na Kotešovú /Pir/ open_in_new
1,01 km  -0.3 %
 03:29
17,3 km/h
17,3 km/h 557 W 166 bpm 03:27
17,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up