home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Slnko • 9. marca 2025 o 7:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - J. Trail

Č.Skala - Veterlín - Kršlenica - St.Plášť - Č.Skala

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,1 km
schedule Čas
03:31:34
landscape Nastúpané
1 320 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 22,8 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 2 406 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko • 18. júna 2025 o 9:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,2 km
schedule 01:06:49
landscape 15 m
Slnko • 17. júna 2025 o 10:58
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:20
landscape 0 m
Slnko • 16. júna 2025 o 10:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,5 km
schedule 01:00:39
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BL Smolenice Conti Speed Lesnícka 11 BL Smolenice Conti Speed Lesnícka 11 open_in_new
0,28 km  1.9 %
 01:36
10,6 km/h
10,6 km/h - 130 bpm 01:07
15,2 km/h
Cierna skala cele stupanie Cierna skala cele stupanie open_in_new
5,44 km  7.4 %
 41:29
7,9 km/h
7,9 km/h - 145 bpm 40:34
8,1 km/h
Jahodnícka Climb Jahodnícka Climb open_in_new
1,00 km  6.8 %
 06:30
9,2 km/h
9,2 km/h - 140 bpm 06:03
9,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,85 km  5.1 %
 04:41
10,9 km/h
10,9 km/h - 139 bpm 04:34
11,1 km/h
Čierna skala finále (210+) Čierna skala finále (210+) open_in_new
0,94 km  22.7 %
 12:54
4,4 km/h
4,4 km/h - 154 bpm 11:56
4,7 km/h
Čierna skala SZ downhill Čierna skala SZ downhill open_in_new
0,39 km  -20.9 %
 02:00
11,6 km/h
11,6 km/h - 137 bpm 01:53
12,3 km/h
Plavecký Mikuláš - Kršlenica (po žltej) Plavecký Mikuláš - Kršlenica (po žltej) open_in_new
0,79 km  22.8 %
 12:28
3,8 km/h
3,8 km/h - 148 bpm 10:39
4,4 km/h
Kubašová uphill Kubašová uphill open_in_new
0,46 km  8.9 %
 03:58
6,9 km/h
6,9 km/h - 142 bpm 03:49
7,2 km/h
Skyrace na Plášť Skyrace na Plášť open_in_new
0,51 km  23.9 %
 09:40
3,1 km/h
3,1 km/h - 144 bpm 09:13
3,3 km/h
Do kopečka na Čiernu skalu Do kopečka na Čiernu skalu open_in_new
0,48 km  10.9 %
 08:06
3,6 km/h
3,6 km/h - 148 bpm 05:53
4,9 km/h
DH Čierna Skala sedlo - 1.rázcestie DH Čierna Skala sedlo - 1.rázcestie open_in_new
1,15 km  -16.5 %
 05:40
12,2 km/h
12,2 km/h - 142 bpm 05:40
12,2 km/h
BL Smolenice Conti Speed Section 20 km BL Smolenice Conti Speed Section 20 km open_in_new
0,27 km  -2.9 %
 01:19
12,5 km/h
12,5 km/h - 150 bpm 01:14
13,3 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up