home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlanV • 17. marca 2025 o 9:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
01:15:19
landscape Nastúpané
257 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 33,9 km/h
Výkon 330 W 598 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 997 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • Včera o 10:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:23:04
landscape 0 m
AlanV • Včera o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:56:01
landscape 124 m
AlanV • 2. mája 2025 o 11:55
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 2,3 km
schedule 00:41:35
landscape 133 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ruduv kopeček Ruduv kopeček open_in_new
0,14 km  5.9 %
 00:47
10,8 km/h
10,8 km/h 349 W 151 bpm 00:38
13,4 km/h
800 meters 800 meters open_in_new
0,93 km  0.1 %
 04:49
11,6 km/h
11,6 km/h 348 W 146 bpm 04:08
13,5 km/h
Rohanská čtvrtka Rohanská čtvrtka open_in_new
0,41 km  0.3 %
 02:08
11,6 km/h
11,6 km/h 338 W 146 bpm 01:33
16,0 km/h
Rohan (po proudu) Rohan (po proudu) open_in_new
0,62 km  -0.3 %
 03:14
11,5 km/h
11,5 km/h 357 W 147 bpm 02:39
14,0 km/h
Chytit pod mostem druhý dech a utíkat s ním dál Chytit pod mostem druhý dech a utíkat s ním dál open_in_new
1,46 km  -0.4 %
 09:04
9,7 km/h
9,7 km/h 293 W 143 bpm 06:56
12,6 km/h
Thomayerovy sady ...po proudu Thomayerovy sady ...po proudu open_in_new
0,81 km  0 %
 05:25
9,0 km/h
9,0 km/h 264 W 139 bpm 03:19
14,7 km/h
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku) od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku) open_in_new
0,66 km  0 %
 03:24
11,7 km/h
11,7 km/h 316 W 150 bpm 02:47
14,3 km/h
Lamp post lane Lamp post lane open_in_new
0,97 km  0.6 %
 05:00
11,7 km/h
11,7 km/h 322 W 150 bpm 04:05
14,3 km/h
trojsky most trojsky most open_in_new
0,21 km  2.1 %
 01:10
10,7 km/h
10,7 km/h 210 W 156 bpm 01:03
11,9 km/h
Old Cargo Marina Holesovice Old Cargo Marina Holesovice open_in_new
0,42 km  0 %
 02:19
10,9 km/h
10,9 km/h 310 W 148 bpm 02:01
12,5 km/h
Prague Grand Prix - vzhůru pod magistrálou Prague Grand Prix - vzhůru pod magistrálou open_in_new
0,63 km  2.2 %
 03:25
11,1 km/h
11,1 km/h 346 W 154 bpm 02:15
16,8 km/h
Kosarkovo Kosarkovo open_in_new
0,55 km  0.2 %
 02:48
11,7 km/h
11,7 km/h 320 W 152 bpm 02:18
14,3 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up