home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marek_Milan • 22. marca 2025 o 6:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ALS Beh

Nevyšlo to síce úplne podľa predstáv ale aj tak som spokojný. Škoda zlého odbočenia na konci, stálo ma to 10 minút 🤦

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,1 km
schedule Čas
06:00:00
landscape Nastúpané
2 076 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 14,7 km/h
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 3 932 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marek_Milan • 30. apríla 2025 o 16:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 11,4 km
schedule 00:40:56
landscape 192 m
Marek_Milan • Predvčerom o 7:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 3,0 km
schedule 00:07:59
landscape 17 m
Marek_Milan • 29. apríla 2025 o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:35:00
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svit climb Svit climb open_in_new
0,65 km  7.8 %
 04:33
8,5 km/h
8,5 km/h - 165 bpm 03:07
12,4 km/h
Smolník climb Smolník climb open_in_new
3,64 km  8.1 %
 30:18
7,2 km/h
7,2 km/h - 162 bpm 20:39
10,6 km/h
Maly Smolnik Maly Smolnik open_in_new
1,70 km  10.7 %
 14:27
7,1 km/h
7,1 km/h - 159 bpm 10:02
10,2 km/h
Od vedenia doľava doľava Od vedenia doľava doľava open_in_new
0,54 km  15.2 %
 06:27
5,1 km/h
5,1 km/h - 132 bpm 04:09
7,9 km/h
Paliesky Paliesky open_in_new
2,65 km  -2.6 %
 18:50
8,5 km/h
8,5 km/h - 143 bpm 11:53
13,4 km/h
Na hrebeň smer Vápenica Na hrebeň smer Vápenica open_in_new
0,30 km  19.7 %
 03:45
4,7 km/h
4,7 km/h - 144 bpm 02:32
7,0 km/h
Čarnušová sever Čarnušová sever open_in_new
0,55 km  15.4 %
 06:25
5,1 km/h
5,1 km/h - 149 bpm 03:57
8,3 km/h
Čarnušová zbeh Čarnušová zbeh open_in_new
1,49 km  -7.3 %
 08:30
10,5 km/h
10,5 km/h - 150 bpm 05:26
16,5 km/h
Z Vápenice nad muničáky 1 Z Vápenice nad muničáky 1 open_in_new
0,99 km  9.5 %
 09:02
6,6 km/h
6,6 km/h - 151 bpm 05:26
11,0 km/h
Muničák Sever 1 Muničák Sever 1 open_in_new
1,80 km  0 %
 10:12
10,6 km/h
10,6 km/h - 154 bpm 08:13
13,1 km/h
Zbeh Muničák Zbeh Muničák open_in_new
0,61 km  -9.2 %
 03:01
12,1 km/h
12,1 km/h - 148 bpm 02:03
17,7 km/h
Na hrebeň Na hrebeň open_in_new
1,05 km  17.2 %
 13:36
4,6 km/h
4,6 km/h - 153 bpm 09:13
6,9 km/h
Kozí kameň ALS Kozí kameň ALS open_in_new
7,43 km  6.4 %
 01:20:04
5,6 km/h
5,6 km/h - 138 bpm 01:05:26
6,8 km/h
Krížový vrch od Visovej Krížový vrch od Visovej open_in_new
3,24 km  10.4 %
 33:22
5,8 km/h
5,8 km/h - 150 bpm 22:52
8,5 km/h
Čierna do Vapenice DOWN Čierna do Vapenice DOWN open_in_new
0,34 km  -17.3 %
 02:36
7,9 km/h
7,9 km/h - 163 bpm 01:36
12,9 km/h
Potôčky rázcestie - Kozí Kameň Potôčky rázcestie - Kozí Kameň open_in_new
3,08 km  9.9 %
 40:26
4,6 km/h
4,6 km/h - 126 bpm 25:13
7,3 km/h
Michalová hrebeň Michalová hrebeň open_in_new
1,10 km  -1.5 %
 10:00
6,6 km/h
6,6 km/h - 131 bpm 07:13
9,2 km/h
Kozí Kameň - Tabličky (zbeh) Kozí Kameň - Tabličky (zbeh) open_in_new
0,95 km  -18.1 %
 06:43
8,5 km/h
8,5 km/h - 151 bpm 04:11
13,6 km/h
Tabličky - Jakubčáková Tabličky - Jakubčáková open_in_new
1,05 km  -11.4 %
 06:43
9,4 km/h
9,4 km/h - 141 bpm 04:23
14,4 km/h
Nad zjazdovku Nad zjazdovku open_in_new
1,19 km  7.8 %
 11:57
6,0 km/h
6,0 km/h - 133 bpm 09:11
7,8 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up