home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Capitan_McFreedom • 22. marca 2025 o 6:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 24_ALS_Kozi_Kamen

Slovak Ultra Trail - Race 3

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,5 km
schedule Čas
06:04:39
landscape Nastúpané
1 921 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,3 km/h 18,1 km/h
Výkon 233 W 508 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 3 812 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • Predvčerom o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 61_Community_Run

trending_up 9,2 km
schedule 01:08:17
landscape 43 m
Capitan_McFreedom • Včera o 15:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:49
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • 17. júna 2025 o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 100BC/036

trending_up 0,0 km
schedule 00:07:44
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ALS44 ALS44 open_in_new
43,28 km  0.2 %
 06:16:01
6,9 km/h
6,9 km/h 221 W 154 bpm 04:34:38
9,5 km/h
Svit climb Svit climb open_in_new
0,65 km  7.8 %
 04:45
8,2 km/h
8,2 km/h 348 W 158 bpm 03:07
12,4 km/h
Smolník climb Smolník climb open_in_new
3,64 km  8.1 %
 31:32
6,9 km/h
6,9 km/h 286 W 163 bpm 20:39
10,6 km/h
Maly Smolnik Maly Smolnik open_in_new
1,70 km  10.7 %
 14:36
7,0 km/h
7,0 km/h 324 W 165 bpm 10:02
10,2 km/h
Od vedenia doľava doľava Od vedenia doľava doľava open_in_new
0,54 km  15.2 %
 06:22
5,1 km/h
5,1 km/h 251 W 164 bpm 04:09
7,9 km/h
Paliesky Paliesky open_in_new
2,65 km  -2.6 %
 19:51
8,0 km/h
8,0 km/h 230 W 155 bpm 11:53
13,4 km/h
Na hrebeň smer Vápenica Na hrebeň smer Vápenica open_in_new
0,30 km  19.7 %
 03:47
4,7 km/h
4,7 km/h 242 W 164 bpm 02:32
7,0 km/h
Čarnušová sever Čarnušová sever open_in_new
0,55 km  15.4 %
 06:33
5,0 km/h
5,0 km/h 240 W 161 bpm 03:57
8,3 km/h
Čarnušová zbeh Čarnušová zbeh open_in_new
1,49 km  -7.3 %
 08:39
10,3 km/h
10,3 km/h 244 W 166 bpm 05:26
16,5 km/h
Z Vápenice nad muničáky 1 Z Vápenice nad muničáky 1 open_in_new
0,99 km  9.5 %
 08:52
6,7 km/h
6,7 km/h 304 W 156 bpm 05:26
11,0 km/h
Muničák Sever 1 Muničák Sever 1 open_in_new
1,80 km  0 %
 10:46
10,0 km/h
10,0 km/h 303 W 137 bpm 08:13
13,1 km/h
Zbeh Muničák Zbeh Muničák open_in_new
0,61 km  -9.2 %
 06:22
5,7 km/h
5,7 km/h 128 W 136 bpm 02:03
17,7 km/h
Na hrebeň Na hrebeň open_in_new
1,05 km  17.2 %
 15:25
4,1 km/h
4,1 km/h 204 W 154 bpm 09:13
6,9 km/h
Kozí kameň ALS Kozí kameň ALS open_in_new
7,43 km  6.4 %
 01:26:37
5,2 km/h
5,2 km/h 201 W 156 bpm 01:05:26
6,8 km/h
Krížový vrch od Visovej Krížový vrch od Visovej open_in_new
3,24 km  10.4 %
 35:36
5,5 km/h
5,5 km/h 239 W 160 bpm 22:52
8,5 km/h
Čierna do Vapenice DOWN Čierna do Vapenice DOWN open_in_new
0,34 km  -17.3 %
 02:47
7,4 km/h
7,4 km/h 116 W 143 bpm 01:36
12,9 km/h
Potôčky rázcestie - Kozí Kameň Potôčky rázcestie - Kozí Kameň open_in_new
3,08 km  9.9 %
 43:34
4,2 km/h
4,2 km/h 181 W 156 bpm 25:13
7,3 km/h
Michalová hrebeň Michalová hrebeň open_in_new
1,10 km  -1.5 %
 10:40
6,2 km/h
6,2 km/h 193 W 155 bpm 07:13
9,2 km/h
Kozí Kameň - Tabličky (zbeh) Kozí Kameň - Tabličky (zbeh) open_in_new
0,95 km  -18.1 %
 09:24
6,1 km/h
6,1 km/h 116 W 149 bpm 04:11
13,6 km/h
Tabličky - Jakubčáková Tabličky - Jakubčáková open_in_new
1,05 km  -11.4 %
 06:41
9,5 km/h
9,5 km/h 194 W 149 bpm 04:23
14,4 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up