home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j • 11. apríla 2025 o 15:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Aerobic endurance low on Road to Ruins in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,5 km
schedule Čas
01:30:17
landscape Nastúpané
430 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 74,5 km/h
Výkon 207 W 325 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 141 bpm
Energetický výdaj 1 066 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 2. mája 2025 o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pre-race warm up

trending_up 32,9 km
schedule 01:11:57
landscape 268 m
lubo_j • Predvčerom o 9:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Racianska casovka

trending_up 64,5 km
schedule 02:29:14
landscape 910 m
lubo_j • 1. mája 2025 o 14:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike S Hujerom pokecat

trending_up 70,1 km
schedule 02:18:24
landscape 245 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 01:00:42
29,3 km/h
29,3 km/h 203 W 122 bpm 44:18
40,2 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:55
14,4 km/h
14,4 km/h 219 W 129 bpm 02:44
25,9 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:28
39,5 km/h
39,5 km/h 219 W 130 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:23
38,9 km/h
38,9 km/h 219 W 131 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:32
18,7 km/h
18,7 km/h 203 W 125 bpm 05:15
30,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up