home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • 17. apríla 2025 o 11:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run fartlek v kopcoch

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
00:52:25
landscape Nastúpané
179 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 19,1 km/h
Výkon 253 W 437 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 772 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • Predvčerom o 12:17
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 1,2 km
schedule 00:14:21
landscape 3 m
SamuellGasparik • Predvčerom o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:00:00
landscape 248 m
SamuellGasparik • Včera o 6:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:53:01
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
štart štart open_in_new
0,49 km  0.8 %
 02:32
11,5 km/h
11,5 km/h 235 W 124 bpm 01:56
15,1 km/h
Grinava - Limbach Grinava - Limbach open_in_new
2,60 km  1.4 %
 13:31
11,5 km/h
11,5 km/h 254 W 145 bpm 13:23
11,6 km/h
Interval do kopca Interval do kopca open_in_new
0,22 km  8.9 %
 01:29
9,1 km/h
9,1 km/h 262 W 143 bpm 01:17
10,5 km/h
rampa-hore rampa-hore open_in_new
1,10 km  5.6 %
 06:39
9,9 km/h
9,9 km/h 259 W 145 bpm 05:47
11,4 km/h
Potočná Climb Potočná Climb open_in_new
0,80 km  5 %
 03:37
13,2 km/h
13,2 km/h 319 W 171 bpm 03:37
13,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up