•
Beh
directions_runBeh - Paródia na beh, prvé kúpanie
Skúšam či nepomôže rozbehať ten boľavý sedací sval... No druhú polovicu už som ledva kráčal... Aspoň som sa trochu osviežil v mori, len po pás zatiaľ...
trending_up
Vzdialenosť
3,8 km
schedule
Čas
00:41:04
landscape
Nastúpané
179 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,5 km/h | 12,2 km/h |
| Výkon | 186 W | 536 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 423 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Dýchanie s hodinkami na zníženie stresu
trending_up
0,0 km
schedule
00:05:52
landscape
0 m
•
directions_bike Trápenie vo Villajoyose
trending_up
13,9 km
schedule
01:39:37
landscape
195 m
•
directions_bike Rozhýbať sedací sval, patália pokračuje
trending_up
36,0 km
schedule
02:34:10
landscape
547 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
De palo a cruce de playa
De palo a cruce de playa
open_in_new
0,44 km -4.2 %
|
04:08
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 184 W | 159 bpm |
03:46
7,0 km/h
|
||||
|
subida playa
subida playa
open_in_new
0,57 km 11.5 %
|
42:26
0,8 km/h
|
0,8 km/h | 35 W | 139 bpm |
42:26
0,8 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre