•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
Last intervals, feeling strong. Natočil jsem úvod do dotwatching - jak se vyznat v teckach na mapě - figly pro sledování https://youtu.be/ForMcXSqCC4?si=PndgwFF9ukeufF0X
trending_up
Vzdialenosť
44,8 km
schedule
Čas
02:03:35
landscape
Nastúpané
1 216 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,7 km/h | 59,0 km/h |
| Výkon | 217 W | 589 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 788 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Kalibr
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Endurance
trending_up
38,0 km
schedule
01:42:25
landscape
519 m
•
directions_bike Nové video s triky na
trending_up
35,7 km
schedule
01:33:20
landscape
618 m
•
directions_bike Chainline 🧘
trending_up
53,6 km
schedule
02:30:23
landscape
1 362 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Brdka v Chotyni
Brdka v Chotyni
open_in_new
0,27 km 2.3 %
|
00:50
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 235 W | 108 bpm |
00:37
26,5 km/h
|
||||
|
Cyklostezka podél Nisy Chotyně - Bílý Kostel
Cyklostezka podél Nisy Chotyně - Bílý Kostel
open_in_new
5,13 km 0.3 %
|
13:35
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 191 W | 118 bpm |
12:01
25,6 km/h
|
||||
|
od BARÁKU ke STROMU (stezka)
od BARÁKU ke STROMU (stezka)
open_in_new
2,78 km 0.6 %
|
06:51
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 215 W | 116 bpm |
06:49
24,5 km/h
|
||||
|
U Hrabarů proti kanálu
U Hrabarů proti kanálu
open_in_new
0,87 km 0.6 %
|
02:01
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 245 W | 127 bpm |
02:01
26,0 km/h
|
||||
|
Svih
Svih
open_in_new
1,54 km -0.4 %
|
03:33
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 236 W | 130 bpm |
03:33
26,0 km/h
|
||||
|
Nová stezka na BK
Nová stezka na BK
open_in_new
2,37 km 0.2 %
|
07:15
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 176 W | 120 bpm |
05:26
26,1 km/h
|
||||
|
BK most-most
BK most-most
open_in_new
1,12 km 0.4 %
|
04:21
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 138 W | 114 bpm |
02:30
26,8 km/h
|
||||
|
Bily Kostel nad Nisou - Buk republiky
Bily Kostel nad Nisou - Buk republiky
open_in_new
3,81 km 7.2 %
|
15:42
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 303 W | 171 bpm |
14:56
15,3 km/h
|
||||
|
Buk Republiky hell
Buk Republiky hell
open_in_new
1,30 km 8.6 %
|
06:20
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 301 W | 173 bpm |
05:46
13,5 km/h
|
||||
|
Od Bíláče k Buku - závěrečný ostrý úsek
Od Bíláče k Buku - závěrečný ostrý úsek
open_in_new
1,51 km 9.3 %
|
08:05
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 302 W | 175 bpm |
07:33
12,0 km/h
|
||||
|
Sjezd Buk republiky - Bílý Kostel
Sjezd Buk republiky - Bílý Kostel
open_in_new
4,39 km -6.9 %
|
06:38
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 29 W | 112 bpm |
06:02
43,7 km/h
|
||||
|
Roimundský sešup
Roimundský sešup
open_in_new
4,89 km -6.9 %
|
08:07
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 40 W | 116 bpm |
07:41
38,2 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre