home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • 10. mája 2025 o 8:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

No kedze kotnik boli tak nemozem ist na trail ale aspon po asfalte sa behat da. A to ze si dam PR na maraton v karpatoch so skoro 600m vyskovymi som necakal 😂 6x10min tempo, zvysok z2

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,3 km
schedule Čas
03:38:28
landscape Nastúpané
583 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 28,4 km/h
Výkon 314 W 546 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 4 260 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Včera o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 8,8 km
schedule 01:01:26
landscape 477 m
nneemmeeccm • 11. mája 2025 o 20:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 1,5 km
schedule 00:22:16
landscape 42 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 15:38
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:54
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BK - finiš BK - finiš open_in_new
0,22 km  7.3 %
 01:34
8,6 km/h
8,6 km/h 345 W 161 bpm 01:24
9,6 km/h
stekliva Frances stekliva Frances open_in_new
0,21 km  5.7 %
 01:23
9,2 km/h
9,2 km/h 300 W 153 bpm 01:06
11,5 km/h
Frances v zdvíhačke Frances v zdvíhačke open_in_new
0,23 km  3.7 %
 01:28
9,5 km/h
9,5 km/h 298 W 153 bpm 01:15
11,2 km/h
Červený kríž - Pekná cesta Červený kríž - Pekná cesta open_in_new
2,01 km  -2 %
 10:00
12,0 km/h
12,0 km/h 294 W 152 bpm 09:22
12,8 km/h
Lesopark - Červený most Lesopark - Červený most open_in_new
4,40 km  -1.8 %
 22:30
11,7 km/h
11,7 km/h 293 W 155 bpm 16:43
15,8 km/h
Snezienka-Klepac Snezienka-Klepac open_in_new
2,63 km  -1.7 %
 13:38
11,6 km/h
11,6 km/h 291 W 155 bpm 10:16
15,4 km/h
Bufet - CM Bufet - CM open_in_new
2,02 km  -2 %
 10:39
11,4 km/h
11,4 km/h 283 W 155 bpm 08:01
15,1 km/h
Interval: Parkovisko - Velocity Interval: Parkovisko - Velocity open_in_new
0,49 km  -1.7 %
 02:37
11,4 km/h
11,4 km/h 267 W 154 bpm 01:51
16,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:13
11,3 km/h
11,3 km/h 279 W 156 bpm 00:45
18,3 km/h
29 segmentov
keyboard_arrow_up