•
Bicykel
directions_bikeHämta diverse paket 📦
🇸🇪 Senaste veckorna har inte varit bra. Jag har kämpat med dåligt självförtroende och dåliga resultat. Hoppas på en bra tävling imorgon så att en liten bit av min gamla ”jag” kommer tillbaka.
🇬🇧 The last couple of weeks have not been good. I’ve been struggling with low confidence and bad results. Hope for a good race tomorrow, hopefully some of my old ”me” comes back.
trending_up
Vzdialenosť
69,6 km
schedule
Čas
02:15:57
landscape
Nastúpané
560 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,7 km/h | 56,4 km/h |
| Výkon | 209 W | 936 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 677 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Hämta paket 📦
trending_up
27,4 km
schedule
01:02:14
landscape
202 m
•
directions_bike Snörunda med Patrick
trending_up
39,1 km
schedule
01:32:15
landscape
291 m
•
directions_bike Snackrunda med David 🇨🇷❄️
trending_up
120,2 km
schedule
04:35:24
landscape
871 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Husby - Sälna
Husby - Sälna
open_in_new
4,35 km -0.3 %
|
07:32
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 256 W | 141 bpm |
05:36
46,6 km/h
|
||||
|
JB Test intervall hem
JB Test intervall hem
open_in_new
3,71 km -0.3 %
|
06:14
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 252 W | 145 bpm |
04:46
46,7 km/h
|
||||
|
Backen Hargs säteri
Backen Hargs säteri
open_in_new
1,28 km 0.7 %
|
02:21
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 263 W | 148 bpm |
01:40
46,2 km/h
|
||||
|
Allé spurten
Allé spurten
open_in_new
1,12 km 0.2 %
|
01:40
40,2 km/h
|
40,2 km/h | 250 W | 143 bpm |
01:15
53,6 km/h
|
||||
|
Allé till Uppsalavägen
Allé till Uppsalavägen
open_in_new
2,53 km -0.1 %
|
05:56
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 164 W | 126 bpm |
03:35
42,3 km/h
|
||||
|
SPURTA! Wikbanan uppför.
SPURTA! Wikbanan uppför.
open_in_new
0,27 km 1.7 %
|
00:27
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 306 W | 155 bpm |
00:17
56,4 km/h
|
||||
|
Rödljus till rödljus
Rödljus till rödljus
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:49
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 223 W | 137 bpm |
02:48
33,4 km/h
|
||||
|
Cykelväg innan jästfabriken
Cykelväg innan jästfabriken
open_in_new
0,76 km -0.5 %
|
01:17
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 232 W | 138 bpm |
00:56
49,0 km/h
|
||||
|
Smell the yeast
Smell the yeast
open_in_new
0,78 km 1.5 %
|
01:25
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 314 W | 144 bpm |
01:04
44,1 km/h
|
||||
|
Obben Downhill
Obben Downhill
open_in_new
1,03 km -1.6 %
|
01:25
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 306 W | 146 bpm |
01:25
43,4 km/h
|
||||
|
Norrvikenleden Häggvik S
Norrvikenleden Häggvik S
open_in_new
0,82 km 1.7 %
|
01:26
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 268 W | 152 bpm |
01:26
34,2 km/h
|
||||
|
Tureberg mot sthlm
Tureberg mot sthlm
open_in_new
2,70 km 0.1 %
|
05:07
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 209 W | 138 bpm |
05:07
31,6 km/h
|
||||
|
Norrvikenleden sprint
Norrvikenleden sprint
open_in_new
0,38 km 0.9 %
|
00:44
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 159 W | 148 bpm |
00:41
33,6 km/h
|
||||
|
Villaidyllen
Villaidyllen
open_in_new
0,28 km -0.4 %
|
00:31
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 203 W | 129 bpm |
00:26
38,9 km/h
|
||||
|
Attunda sprint N-S
Attunda sprint N-S
open_in_new
0,49 km 0.3 %
|
00:56
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 206 W | 131 bpm |
00:46
38,6 km/h
|
||||
|
Hersby till Blå Huset sprint
Hersby till Blå Huset sprint
open_in_new
0,64 km -0.2 %
|
01:02
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 240 W | 151 bpm |
01:02
37,2 km/h
|
||||
|
Skolbacken (nya cykelvägen)
Skolbacken (nya cykelvägen)
open_in_new
0,57 km 3.3 %
|
01:04
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 423 W | 164 bpm |
01:04
32,0 km/h
|
||||
|
Helenelund - Ulriksdal
Helenelund - Ulriksdal
open_in_new
3,39 km -1 %
|
06:36
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 180 W | 126 bpm |
05:00
40,7 km/h
|
||||
|
Silverdalssprinten
Silverdalssprinten
open_in_new
0,69 km 0 %
|
01:06
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 208 W | 131 bpm |
01:01
40,7 km/h
|
||||
|
Polishögskolan sprint
Polishögskolan sprint
open_in_new
2,06 km -0.9 %
|
04:09
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 179 W | 121 bpm |
02:45
44,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre