•
Bicykel
directions_bikeVO2Max + 40”/20” 🔥
trending_up
Vzdialenosť
61,4 km
schedule
Čas
02:03:57
landscape
Nastúpané
865 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,7 km/h | 68,7 km/h |
| Výkon | 235 W | 650 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 712 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB: Easy + Maximalky
trending_up
37,4 km
schedule
01:41:10
landscape
479 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:24
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zámutov - Soľ
Zámutov - Soľ
open_in_new
8,02 km -2.3 %
|
14:00
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 196 W | 136 bpm |
12:10
39,6 km/h
|
||||
|
Soľ - Vranov
Soľ - Vranov
open_in_new
6,35 km 0 %
|
12:47
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 250 W | 148 bpm |
09:52
38,6 km/h
|
||||
|
ŠPRINT SOĽ - križovatka JASTRABIE
ŠPRINT SOĽ - križovatka JASTRABIE
open_in_new
0,65 km 0.6 %
|
01:15
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 225 W | 134 bpm |
00:53
44,4 km/h
|
||||
|
Jastrabie - Komárany
Jastrabie - Komárany
open_in_new
2,18 km -0.2 %
|
03:56
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 298 W | 159 bpm |
03:26
38,1 km/h
|
||||
|
Jastrabie - VT
Jastrabie - VT
open_in_new
5,09 km 0 %
|
10:20
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 253 W | 151 bpm |
07:18
41,8 km/h
|
||||
|
Mlynská po vodárne
Mlynská po vodárne
open_in_new
0,84 km -0.2 %
|
01:44
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 207 W | 141 bpm |
00:58
52,3 km/h
|
||||
|
Topľa Bridge Sprint
Topľa Bridge Sprint
open_in_new
0,31 km 0 %
|
00:32
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 200 W | 135 bpm |
00:17
66,3 km/h
|
||||
|
Čemerne - Vechec
Čemerne - Vechec
open_in_new
3,38 km 1.4 %
|
05:54
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 346 W | 166 bpm |
05:54
34,4 km/h
|
||||
|
Stupanie Vechec - Vola
Stupanie Vechec - Vola
open_in_new
2,13 km 2.2 %
|
03:45
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 374 W | 170 bpm |
03:45
34,0 km/h
|
||||
|
JV up-down
JV up-down
open_in_new
1,00 km -2 %
|
01:30
39,8 km/h
|
39,8 km/h | 168 W | 124 bpm |
01:18
46,0 km/h
|
||||
|
VOĽA-ZÁMUTOV
VOĽA-ZÁMUTOV
open_in_new
8,72 km 0.7 %
|
23:16
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 190 W | 135 bpm |
17:00
30,8 km/h
|
||||
|
zavora (vola - zamutov)
zavora (vola - zamutov)
open_in_new
2,81 km 5.2 %
|
11:25
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 216 W | 141 bpm |
07:08
23,6 km/h
|
||||
|
od rampy ku Trom srncom
od rampy ku Trom srncom
open_in_new
1,07 km 6.9 %
|
05:16
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 227 W | 142 bpm |
02:59
21,5 km/h
|
||||
|
rampa razcestie Košiarny potok-rampa Zámutov
rampa razcestie Košiarny potok-rampa Zámutov
open_in_new
5,61 km 0.2 %
|
14:07
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 184 W | 134 bpm |
10:12
33,0 km/h
|
||||
|
Zjazd (Vola - Zamutov, Ranč)
Zjazd (Vola - Zamutov, Ranč)
open_in_new
4,25 km -2.5 %
|
07:44
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 140 W | 126 bpm |
06:30
39,3 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre