home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
daniheltomi • 7. júna 2025 o 6:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

2km rozklus + 8km tempo + výklus

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
00:55:06
landscape Nastúpané
266 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,1 km/h 22,3 km/h
Výkon 412 W 609 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 899 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • 11. júna 2025 o 20:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:38:38
landscape 37 m
daniheltomi • 5. júna 2025 o 19:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 12,8 km
schedule 01:10:16
landscape 259 m
daniheltomi • 2. júna 2025 o 19:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 17,0 km
schedule 01:37:22
landscape 550 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svätá bojnická climb Svätá bojnická climb open_in_new
1,17 km  3.2 %
 05:11
13,6 km/h
13,6 km/h 476 W 170 bpm 05:01
14,1 km/h
Bernolakova up Bernolakova up open_in_new
0,68 km  4.2 %
 03:00
13,6 km/h
13,6 km/h 502 W 172 bpm 02:52
14,2 km/h
Fontána z námestia Fontána z námestia open_in_new
0,22 km  6.8 %
 01:05
12,3 km/h
12,3 km/h 467 W 170 bpm 00:48
16,6 km/h
Námestie - Zámok - Čajka Námestie - Zámok - Čajka open_in_new
0,50 km  3 %
 02:16
13,2 km/h
13,2 km/h 426 W 171 bpm 01:45
17,1 km/h
ku Zámku ku Zámku open_in_new
0,13 km  8.4 %
 00:40
11,4 km/h
11,4 km/h 459 W 170 bpm 00:20
22,8 km/h
Čajka - výhliadka ľavou Čajka - výhliadka ľavou open_in_new
2,52 km  6.9 %
 13:42
11,0 km/h
11,0 km/h 431 W 177 bpm 12:09
12,4 km/h
Kupele - Camping (lavou) Kupele - Camping (lavou) open_in_new
1,31 km  7 %
 06:53
11,4 km/h
11,4 km/h 433 W 178 bpm 06:15
12,6 km/h
300m výbeh 300m výbeh open_in_new
0,31 km  4.6 %
 01:23
13,3 km/h
13,3 km/h 452 W 178 bpm 00:54
20,4 km/h
kemp - vyhliadka kemp - vyhliadka open_in_new
0,68 km  9.6 %
 04:07
9,9 km/h
9,9 km/h 424 W 178 bpm 03:08
12,9 km/h
Down the square, Bojnice Down the square, Bojnice open_in_new
0,21 km  -2.2 %
 00:49
15,2 km/h
15,2 km/h 518 W 175 bpm 00:23
32,5 km/h
Schodíky z námestia, nadol Schodíky z námestia, nadol open_in_new
0,15 km  -12 %
 00:34
15,9 km/h
15,9 km/h 337 W 172 bpm 00:31
17,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up