home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Aleksko • 13. júna 2025 o 18:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,3 km
schedule Čas
01:42:41
landscape Nastúpané
162 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 19,2 km/h
Tepová frekvencia 154 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 287 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Aleksko • 9. júna 2025 o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 13,7 km
schedule 01:23:36
landscape 76 m
Aleksko • 10. júna 2025 o 19:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,5 km
schedule 00:44:47
landscape 64 m
Aleksko • 6. júna 2025 o 7:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:49:08
landscape 57 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kurbağalı dere-kalamış Kurbağalı dere-kalamış open_in_new
1,15 km  -0.2 %
 07:14
9,6 km/h
9,6 km/h - 156 bpm 06:29
10,7 km/h
Kalamis Pasrk running track Kalamis Pasrk running track open_in_new
0,66 km  0.2 %
 03:56
10,0 km/h
10,0 km/h - 158 bpm 03:36
11,0 km/h
Yoğurtçu Asphalt Yoğurtçu Asphalt open_in_new
0,86 km  0.5 %
 05:09
10,0 km/h
10,0 km/h - 161 bpm 04:31
11,4 km/h
two mile Bosphorus back two mile Bosphorus back open_in_new
3,16 km  -0.1 %
 19:44
9,6 km/h
9,6 km/h - 159 bpm 17:26
10,9 km/h
Recep Peker Cd to Tahihi Moda Iskelesi Recep Peker Cd to Tahihi Moda Iskelesi open_in_new
1,39 km  -0.3 %
 08:13
10,2 km/h
10,2 km/h - 160 bpm 07:18
11,5 km/h
North on Bosphorus Trail North on Bosphorus Trail open_in_new
1,61 km  -0.5 %
 09:52
9,8 km/h
9,8 km/h - 157 bpm 08:53
10,9 km/h
South Along the Bosphorus South Along the Bosphorus open_in_new
1,61 km  0.7 %
 10:22
9,3 km/h
9,3 km/h - 156 bpm 08:28
11,4 km/h
Moda Burun (İSKİ-Yoğurtçu) Segment Moda Burun (İSKİ-Yoğurtçu) Segment open_in_new
1,92 km  -0.4 %
 11:43
9,8 km/h
9,8 km/h - 155 bpm 09:25
12,2 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up