•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
9,6 km
schedule
Čas
00:54:20
landscape
Nastúpané
176 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 16,1 km/h |
| Výkon | 326 W | 549 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 739 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
hiking Hrebeňovka Západnych Tatier
trending_up
30,3 km
schedule
09:35:36
landscape
2 489 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zelivskeho to Zizkov
Zelivskeho to Zizkov
open_in_new
0,61 km -1.8 %
|
03:04
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 359 W | 144 bpm |
02:52
12,7 km/h
|
||||
|
PRG Zelivskeho
PRG Zelivskeho
open_in_new
1,09 km -1.3 %
|
05:33
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 331 W | 148 bpm |
05:16
12,4 km/h
|
||||
|
Podel Nádraží
Podel Nádraží
open_in_new
0,39 km 0.5 %
|
02:14
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 353 W | 153 bpm |
01:41
14,0 km/h
|
||||
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:46
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 389 W | 157 bpm |
01:16
16,0 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
05:27
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 340 W | 152 bpm |
04:18
14,0 km/h
|
||||
|
Vitkov beh po trave (grass run)
Vitkov beh po trave (grass run)
open_in_new
0,65 km -0.9 %
|
03:24
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 331 W | 153 bpm |
02:44
14,2 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
02:14
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 319 W | 148 bpm |
01:50
13,9 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,55 km -0.7 %
|
03:07
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 328 W | 150 bpm |
02:44
12,2 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 03
Kolem Žižky - 03
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
01:21
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 336 W | 152 bpm |
01:00
14,8 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 02
Kolem Žižky - 02
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
02:02
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 304 W | 147 bpm |
01:08
13,9 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
00:38
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 338 W | 152 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Smrťák na Vítkov
Smrťák na Vítkov
open_in_new
0,14 km 22.2 %
|
01:32
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 143 W | 146 bpm |
01:32
5,4 km/h
|
||||
|
Vítkov little uphill no. 1
Vítkov little uphill no. 1
open_in_new
0,28 km 11.3 %
|
01:58
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 400 W | 174 bpm |
01:58
8,6 km/h
|
||||
|
Vitkov zigzag downhill
Vitkov zigzag downhill
open_in_new
0,40 km -5.5 %
|
02:12
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 252 W | 161 bpm |
02:12
10,9 km/h
|
||||
|
Rohanská míle (po proudu)
Rohanská míle (po proudu)
open_in_new
1,62 km -0.6 %
|
08:55
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 336 W | 153 bpm |
07:28
13,0 km/h
|
||||
|
800 meters
800 meters
open_in_new
0,93 km 0.1 %
|
05:09
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 331 W | 152 bpm |
03:59
14,0 km/h
|
||||
|
Rohanská čtvrtka
Rohanská čtvrtka
open_in_new
0,41 km 0.3 %
|
02:16
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 338 W | 153 bpm |
01:33
16,0 km/h
|
||||
|
Rohan (po proudu)
Rohan (po proudu)
open_in_new
0,62 km -0.3 %
|
03:27
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 323 W | 151 bpm |
02:39
14,0 km/h
|
||||
|
U Českých loděnic - sprint 300
U Českých loděnic - sprint 300
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:24
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 304 W | 149 bpm |
01:04
14,3 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre