home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • Predvčerom o 15:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tr. Jastrabie - Inovecka chata a späť

Do kopca Z4- 1/2/3/5/3/2/1min rýchlo, s rovnakým časom obnovy v Z2 medzi intervalmi , dole v Z1

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:10:24
landscape Nastúpané
527 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 24,5 km/h
Výkon 378 W 611 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 003 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 22. júna 2025 o 5:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - IL - PB - PU - TN

trending_up 102,5 km
schedule 03:43:09
landscape 384 m
siso33 • 22. júna 2025 o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike PB - Kasárne - Turzovka - BY - PB

trending_up 103,7 km
schedule 03:40:03
landscape 1 116 m
siso33 • 20. júna 2025 o 15:08
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - 2x Veľký Manín #30 a #31 - PB

trending_up 19,5 km
schedule 02:13:09
landscape 1 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kríž - Podvozok Kríž - Podvozok open_in_new
0,76 km  7.2 %
 04:14
10,7 km/h
10,7 km/h 426 W 139 bpm 03:33
12,8 km/h
Razcestie Dubodiel - Inovecka chata Razcestie Dubodiel - Inovecka chata open_in_new
6,28 km  7.2 %
 34:37
10,9 km/h
10,9 km/h 450 W 152 bpm 31:11
12,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,64 km  6.4 %
 03:29
11,1 km/h
11,1 km/h 418 W 144 bpm 02:55
13,2 km/h
Halašov chodník - chata - beh Halašov chodník - chata - beh open_in_new
3,73 km  6.9 %
 20:26
11,0 km/h
11,0 km/h 453 W 154 bpm 18:33
12,1 km/h
E572 Climb E572 Climb open_in_new
1,82 km  7 %
 09:56
11,0 km/h
11,0 km/h 430 W 150 bpm 08:35
12,7 km/h
Žltá nadol - asfalt, Podvozok, Dráhy Žltá nadol - asfalt, Podvozok, Dráhy open_in_new
0,91 km  -3.5 %
 03:56
13,9 km/h
13,9 km/h 240 W 125 bpm 03:03
17,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up