home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • Predvčerom o 15:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - PB - 2x Veľký Manín #30 a #31 - PB

voľný beh s výškovými. dohora svižnejšie Z2/3 , dole Z1

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,5 km
schedule Čas
02:13:09
landscape Nastúpané
1 215 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 15,6 km/h
Výkon 322 W 524 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 599 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Včera o 7:07
thumb_up0thumb_down

hiking Kriváň

trending_up 14,1 km
schedule 04:12:02
landscape 1 430 m
siso33 • 28. mája 2025 o 14:08
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - Veľký Manín #29 - PB

trending_up 15,0 km
schedule 01:36:50
landscape 763 m
siso33 • 19. júna 2025 o 13:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike PB - Štiavnik - Kasárne a späť

trending_up 71,4 km
schedule 03:08:49
landscape 830 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hore ku záhradkám Hore ku záhradkám open_in_new
0,85 km  9.4 %
 06:06
8,4 km/h
8,4 km/h 363 W 137 bpm 04:03
12,6 km/h
Moyzesova 844/43 Climb Moyzesova 844/43 Climb open_in_new
0,95 km  11.8 %
 06:08
9,3 km/h
9,3 km/h 411 W 143 bpm 05:11
11,0 km/h
Stojka pod Manincom Stojka pod Manincom open_in_new
0,23 km  11.8 %
 01:38
8,6 km/h
8,6 km/h 420 W 146 bpm 01:25
9,9 km/h
sprint k studničke sprint k studničke open_in_new
0,63 km  -2.3 %
 02:51
13,2 km/h
13,2 km/h 338 W 125 bpm 02:05
18,0 km/h
Velky Manin serpentiny only Velky Manin serpentiny only open_in_new
0,92 km  21.4 %
 09:43
5,7 km/h
5,7 km/h 399 W 151 bpm 07:47
7,1 km/h
Veľký Manín - finish Veľký Manín - finish open_in_new
0,49 km  18.5 %
 04:59
5,8 km/h
5,8 km/h 378 W 151 bpm 04:29
6,5 km/h
Kalvária zbeh 1 Kalvária zbeh 1 open_in_new
0,78 km  -7.5 %
 03:43
12,7 km/h
12,7 km/h 267 W 121 bpm 02:39
17,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up