home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • Včera o 15:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,8 km
schedule Čas
00:44:03
landscape Nastúpané
42,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 15,3 km/h
Výkon 502 W 687 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 757 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 6:37
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,1 km
schedule 00:35:57
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 0,8 km
schedule 00:04:22
landscape 13 m
marek.kostrna • Predvčerom o 16:17
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Klučové silové sedenie intervaly

trending_up 50,5 km
schedule 01:32:15
landscape 81 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pešia zóna 1 Pešia zóna 1 open_in_new
0,26 km  -0.3 %
 01:21
11,5 km/h
11,5 km/h 447 W 142 bpm 01:06
14,1 km/h
Hrádza Hrádza open_in_new
2,35 km  0 %
 10:27
13,5 km/h
13,5 km/h 566 W 160 bpm 09:54
14,3 km/h
Dunajska po Deltu reverse Dunajska po Deltu reverse open_in_new
1,52 km  0 %
 08:03
11,3 km/h
11,3 km/h 458 W 155 bpm 06:32
14,0 km/h
Hrádza Reverse Hrádza Reverse open_in_new
2,35 km  0 %
 14:01
10,0 km/h
10,0 km/h 398 W 148 bpm 09:51
14,3 km/h
Dunajska-Most Dunajska-Most open_in_new
1,26 km  -0.2 %
 08:11
9,3 km/h
9,3 km/h 355 W 143 bpm 05:26
13,9 km/h
Promenáda Reverse Promenáda Reverse open_in_new
0,42 km  0 %
 02:06
12,1 km/h
12,1 km/h 456 W 152 bpm 01:40
15,2 km/h
Pešia zóna 2 Pešia zóna 2 open_in_new
0,26 km  0.5 %
 01:34
9,9 km/h
9,9 km/h 403 W 151 bpm 01:04
14,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up