•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
3.07 new kilometers
🏘 Completed 25% of Námestovo Brehy
🏘 Completed 25% of Námestovo Stred
-- From Wandrer
trending_up
Vzdialenosť
26,3 km
schedule
Čas
00:57:08
landscape
Nastúpané
236 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,6 km/h | 49,9 km/h |
| Výkon | 185 W | 829 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 733 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:05:09
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia
trending_up
43,1 km
schedule
01:21:13
landscape
402 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:41
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Brehy Up
Brehy Up
open_in_new
1,37 km 5 %
|
03:28
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 459 W | 162 bpm |
03:28
23,7 km/h
|
||||
|
Cemetery-Hospital climb
Cemetery-Hospital climb
open_in_new
0,42 km 5.4 %
|
00:59
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 558 W | 153 bpm |
- |
||||
|
No-Staré Medvedzie
No-Staré Medvedzie
open_in_new
13,19 km 0.1 %
|
28:04
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 188 W | 118 bpm |
23:13
34,1 km/h
|
||||
|
Križovatka - Slanická osada
Križovatka - Slanická osada
open_in_new
2,01 km 0 %
|
03:52
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 191 W | 121 bpm |
02:57
41,0 km/h
|
||||
|
Slanická osada
Slanická osada
open_in_new
1,64 km 0.9 %
|
03:30
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 202 W | 124 bpm |
02:38
37,3 km/h
|
||||
|
Štefanov-Staré Medvedzie
Štefanov-Staré Medvedzie
open_in_new
3,29 km 1.2 %
|
09:26
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 186 W | 113 bpm |
06:10
32,0 km/h
|
||||
|
Krásna Hôrka - Nižná
Krásna Hôrka - Nižná
open_in_new
2,09 km -0.2 %
|
03:45
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 189 W | 113 bpm |
02:28
50,8 km/h
|
||||
|
Mala Orava
Mala Orava
open_in_new
0,31 km 5.8 %
|
01:25
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 236 W | 115 bpm |
00:40
28,0 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre