•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
40min treshold
trending_up
Vzdialenosť
12,2 km
schedule
Čas
00:58:48
landscape
Nastúpané
248 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 28,9 km/h |
| Výkon | 398 W | 675 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 933 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
13,2 km
schedule
01:11:25
landscape
433 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:01:40
landscape
422 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
20,0 km
schedule
01:37:28
landscape
109 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
mestký park most - okolo zámku - Čajka v oblakoch
mestký park most - okolo zámku - Čajka v oblakoch
open_in_new
4,43 km 5.3 %
|
23:11
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 415 W | 174 bpm |
21:41
12,3 km/h
|
||||
|
mestký park most - Čajka v oblakoch - mestký park most
mestký park most - Čajka v oblakoch - mestký park most
open_in_new
8,72 km 0.1 %
|
41:04
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 382 W | 169 bpm |
41:04
12,8 km/h
|
||||
|
Svätá bojnická climb
Svätá bojnická climb
open_in_new
1,17 km 3.2 %
|
05:28
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 436 W | 171 bpm |
05:01
14,1 km/h
|
||||
|
Bernolakova up
Bernolakova up
open_in_new
0,68 km 4.2 %
|
03:07
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 429 W | 173 bpm |
02:52
14,2 km/h
|
||||
|
Námestie - Zámok - Čajka
Námestie - Zámok - Čajka
open_in_new
0,50 km 3 %
|
02:21
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 408 W | 170 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
Fontána z námestia
Fontána z námestia
open_in_new
0,22 km 6.8 %
|
01:06
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 504 W | 171 bpm |
00:48
16,6 km/h
|
||||
|
ku Zámku
ku Zámku
open_in_new
0,13 km 8.4 %
|
00:41
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 523 W | 172 bpm |
00:20
22,8 km/h
|
||||
|
Čajka - výhliadka ľavou
Čajka - výhliadka ľavou
open_in_new
2,52 km 6.9 %
|
14:21
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 404 W | 176 bpm |
12:09
12,4 km/h
|
||||
|
Zaber - ľavou
Zaber - ľavou
open_in_new
1,95 km 8.5 %
|
11:56
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 395 W | 176 bpm |
10:58
10,7 km/h
|
||||
|
Kupele - Camping (lavou)
Kupele - Camping (lavou)
open_in_new
1,31 km 7 %
|
07:11
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 383 W | 177 bpm |
06:00
13,1 km/h
|
||||
|
300m výbeh
300m výbeh
open_in_new
0,31 km 4.6 %
|
01:33
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 346 W | 176 bpm |
00:54
20,4 km/h
|
||||
|
kemp - vyhliadka
kemp - vyhliadka
open_in_new
0,68 km 9.6 %
|
04:23
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 410 W | 175 bpm |
03:08
12,9 km/h
|
||||
|
Down the square, Bojnice
Down the square, Bojnice
open_in_new
0,21 km -2.2 %
|
00:53
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 456 W | 177 bpm |
00:23
32,5 km/h
|
||||
|
Schodíky z námestia, nadol
Schodíky z námestia, nadol
open_in_new
0,15 km -12 %
|
00:37
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 278 W | 169 bpm |
00:31
17,5 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre