•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
-- Intervals icu --
Wind: W 6 - 23 km/h Gusts 18 - 42
Headwind: 33% 37m55s
Tailwind: 29% 33m35s
Temp: 10.6 to 19.1 °C avg 14.5
Feels like: 6.8 to 14.4 °C avg 10.8
Clouds: 7%
Week effort 93/7(2h29/10m) — added by https://8020training.app
⛰️ Passo di Lumini (695 m) • 🚴⬆️ 2025 = 9,792 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
39,1 km
schedule
Čas
01:52:41
landscape
Nastúpané
918 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,8 km/h | 58,8 km/h |
| Výkon | 171 W | 1 309 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 333 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Bicykel:
Scott addict 15
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Night Alpine Ski
trending_up
10,4 km
schedule
00:45:09
landscape
1 492 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:26:32
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,4 km
schedule
00:43:05
landscape
357 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Speed section
Speed section
open_in_new
0,57 km -6.5 %
|
00:37
55,6 km/h
|
55,6 km/h | 48 W | 131 bpm |
00:35
58,8 km/h
|
||||
|
Half DH part to Castino
Half DH part to Castino
open_in_new
1,98 km -6 %
|
02:47
42,6 km/h
|
42,6 km/h | 24 W | 116 bpm |
02:47
42,6 km/h
|
||||
|
Castion Veronese - Marciaga Finale
Castion Veronese - Marciaga Finale
open_in_new
1,89 km -0.8 %
|
03:57
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 179 W | 116 bpm |
03:57
28,8 km/h
|
||||
|
Marciaga descent
Marciaga descent
open_in_new
2,17 km -9.2 %
|
03:40
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 2 W | 104 bpm |
03:00
43,4 km/h
|
||||
|
GF Garda Start - 1st Climb
GF Garda Start - 1st Climb
open_in_new
6,31 km 2.7 %
|
18:39
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 200 W | 125 bpm |
18:39
20,3 km/h
|
||||
|
strappo garda sotto la rocca
strappo garda sotto la rocca
open_in_new
0,71 km -1 %
|
01:37
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 204 W | 122 bpm |
01:21
31,7 km/h
|
||||
|
Garda to Bardolino (first roundabout)
Garda to Bardolino (first roundabout)
open_in_new
1,72 km 0 %
|
03:02
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 151 W | 117 bpm |
02:37
39,5 km/h
|
||||
|
Speed
Speed
open_in_new
1,30 km 0.4 %
|
02:27
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 147 W | 115 bpm |
02:02
38,3 km/h
|
||||
|
pigno
pigno
open_in_new
3,01 km 4.8 %
|
11:42
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 220 W | 128 bpm |
11:42
15,4 km/h
|
||||
|
inizio pigno
inizio pigno
open_in_new
1,05 km 3 %
|
03:17
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 219 W | 126 bpm |
03:17
19,2 km/h
|
||||
|
Sprint zu Francesco
Sprint zu Francesco
open_in_new
0,48 km 4.4 %
|
01:42
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 229 W | 130 bpm |
01:42
17,0 km/h
|
||||
|
Pigno - drittone fino 2° tornante
Pigno - drittone fino 2° tornante
open_in_new
0,76 km 6 %
|
03:21
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 228 W | 131 bpm |
02:55
15,6 km/h
|
||||
|
1’ Strappo Pigno
1’ Strappo Pigno
open_in_new
0,37 km 9 %
|
01:53
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 251 W | 131 bpm |
01:30
14,8 km/h
|
||||
|
Pigno(attaco-fine)
Pigno(attaco-fine)
open_in_new
2,67 km 4.5 %
|
10:07
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 215 W | 129 bpm |
10:07
15,8 km/h
|
||||
|
SALITINA COLOMBANO
SALITINA COLOMBANO
open_in_new
1,20 km 6.1 %
|
05:35
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 218 W | 130 bpm |
05:35
12,9 km/h
|
||||
|
FINALE PIGNO DA FARE A TUTTA DOPO L’ULTIMO TORNANTE PRIMA DEL TUSINI ?
FINALE PIGNO DA FARE A TUTTA DOPO L’ULTIMO TORNANTE PRIMA DEL TUSINI ?
open_in_new
1,34 km 2.2 %
|
03:57
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 205 W | 128 bpm |
03:49
21,0 km/h
|
||||
|
strappo Albarè
strappo Albarè
open_in_new
0,21 km 7.6 %
|
00:39
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 243 W | 126 bpm |
00:39
18,9 km/h
|
||||
|
strappo boi
strappo boi
open_in_new
0,65 km 0.7 %
|
01:21
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 219 W | 132 bpm |
01:21
28,9 km/h
|
||||
|
Caprino - Lumini (bis Brunnen)
Caprino - Lumini (bis Brunnen)
open_in_new
4,78 km 7.4 %
|
26:22
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 231 W | 136 bpm |
26:22
10,9 km/h
|
||||
|
Lumini (dall'inizio fino alla fine del muro)
Lumini (dall'inizio fino alla fine del muro)
open_in_new
1,81 km 7.6 %
|
10:02
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 233 W | 131 bpm |
10:02
10,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre