Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
pstrecansky pstrecansky • 9. januára 2026 o 16:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Country to Coastal in Makuri Islands

Activity effort 100/0(1h1/0)
Day effort 100/0(1h1/0)
Week effort 97/3(5h7/8m)
Added by https://8020training.app

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,5 km
schedule Čas
01:01:46
landscape Nastúpané
284 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 60,8 km/h
Výkon 185 W 640 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 653 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

pstrecansky pstrecansky • 18. februára 2026 o 13:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 58,0 km
schedule 02:13:12
landscape 588 m
pstrecansky pstrecansky • 17. februára 2026 o 14:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,9 km
schedule 01:24:22
landscape 481 m
pstrecansky pstrecansky • 15. februára 2026 o 13:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 56,3 km
schedule 02:26:33
landscape 873 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Country to Coastal Country to Coastal open_in_new
33,42 km  0 %
 01:00:43
33,0 km/h
33,0 km/h 185 W 117 bpm 49:21
40,6 km/h
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:19
28,2 km/h
28,2 km/h 162 W 111 bpm 00:12
44,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:13
41,0 km/h
41,0 km/h 151 W 108 bpm 00:09
59,2 km/h
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 08:11
29,5 km/h
29,5 km/h 210 W 123 bpm 06:07
39,4 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 04:50
25,3 km/h
25,3 km/h 231 W 127 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:25
41,3 km/h
41,3 km/h 185 W 118 bpm 00:18
57,4 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:29
39,5 km/h
39,5 km/h 193 W 119 bpm 00:20
57,2 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:23
26,9 km/h
26,9 km/h 200 W 121 bpm 06:44
37,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up