•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
17,0 km
schedule
Čas
01:36:24
landscape
Nastúpané
310 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 18,1 km/h |
| Výkon | 386 W | 574 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 388 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,3 km
schedule
00:55:28
landscape
61 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:21:59
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,7 km
schedule
01:10:16
landscape
74 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
záskalie KPC 4km
záskalie KPC 4km
open_in_new
4,02 km 3.4 %
|
24:28
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 413 W | 163 bpm |
24:28
9,9 km/h
|
||||
|
stupanie vojenska cesta
stupanie vojenska cesta
open_in_new
1,00 km 4.3 %
|
06:29
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 417 W | 166 bpm |
05:28
11,0 km/h
|
||||
|
Svätoplukova Climb
Svätoplukova Climb
open_in_new
0,88 km 5 %
|
06:38
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 334 W | 156 bpm |
04:46
11,1 km/h
|
||||
|
Grafity
Grafity
open_in_new
0,37 km -0.3 %
|
01:54
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 398 W | 158 bpm |
01:35
14,1 km/h
|
||||
|
popod gaštany
popod gaštany
open_in_new
0,32 km -0.1 %
|
01:43
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 396 W | 155 bpm |
01:16
15,1 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre