•
Bicykel
directions_bikeLördagens distanspass ☀️
trending_up
Vzdialenosť
234 km
schedule
Čas
07:08:03
landscape
Nastúpané
1 447 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Výkon | 195 W | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 4 369 kcal |
cloudPodmienky
| Počasie | Sucho |
directions_bike Bicykel:
Cannondale SuperSix EVO 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Lunch Sweetspot 💥
trending_up
39,5 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:10
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 187 W | 154 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
09:12
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 198 W | 121 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
03:18
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 192 W | 125 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:28
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 248 W | 124 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Rock n roll
Rock n roll
open_in_new
1,43 km 0.1 %
|
02:25
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 239 W | 130 bpm |
01:49
47,2 km/h
|
||||
|
Zickzack backen
Zickzack backen
open_in_new
0,14 km 3.3 %
|
00:16
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 323 W | 131 bpm |
00:11
46,1 km/h
|
||||
|
Sälna – Husby
Sälna – Husby
open_in_new
4,43 km 0.2 %
|
07:20
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 250 W | 126 bpm |
05:15
50,7 km/h
|
||||
|
Markim - Lunda
Markim - Lunda
open_in_new
7,77 km -0.2 %
|
13:02
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 245 W | 152 bpm |
09:14
50,5 km/h
|
||||
|
Vattdalsbacken
Vattdalsbacken
open_in_new
2,43 km 1.7 %
|
04:12
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 312 W | 160 bpm |
02:56
49,8 km/h
|
||||
|
Lunda - Närtunavägen
Lunda - Närtunavägen
open_in_new
10,12 km -0.1 %
|
17:08
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 217 W | 126 bpm |
15:18
39,7 km/h
|
||||
|
Espresso Ride #2
Espresso Ride #2
open_in_new
3,57 km 0 %
|
05:58
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 222 W | 129 bpm |
04:18
49,8 km/h
|
||||
|
Fram till macken
Fram till macken
open_in_new
3,85 km 0.1 %
|
06:42
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 216 W | 120 bpm |
05:02
45,9 km/h
|
||||
|
TIll macken
TIll macken
open_in_new
2,47 km -0.1 %
|
04:14
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 208 W | 118 bpm |
03:37
41,0 km/h
|
||||
|
Fasternavägen till Rörsbyvägen
Fasternavägen till Rörsbyvägen
open_in_new
4,47 km -0.2 %
|
07:35
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 210 W | 125 bpm |
07:12
37,3 km/h
|
||||
|
Rörsbyvägen norrut till kors väg 1078
Rörsbyvägen norrut till kors väg 1078
open_in_new
9,36 km 0.1 %
|
16:08
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 234 W | 143 bpm |
16:08
34,8 km/h
|
||||
|
Ubby upp
Ubby upp
open_in_new
1,09 km 0.7 %
|
01:57
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 231 W | 136 bpm |
01:57
33,7 km/h
|
||||
|
Rörsbyvägen norrut kors väg 1078 till 282
Rörsbyvägen norrut kors väg 1078 till 282
open_in_new
5,60 km -0.3 %
|
10:01
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 183 W | 122 bpm |
10:01
33,6 km/h
|
||||
|
282 mot Knutby
282 mot Knutby
open_in_new
2,08 km 0.2 %
|
03:43
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 215 W | 118 bpm |
03:43
33,6 km/h
|
||||
|
Knutby -> Stensunda
Knutby -> Stensunda
open_in_new
15,05 km 0 %
|
26:02
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 214 W | 136 bpm |
26:02
34,7 km/h
|
||||
|
Knutbybladåker
Knutbybladåker
open_in_new
7,69 km 0 %
|
12:48
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 214 W | 127 bpm |
12:48
36,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre