•
Bicykel
directions_bikeSlakt till Enköping, lugnt solo hem
trending_up
Vzdialenosť
200 km
schedule
Čas
06:14:20
landscape
Nastúpané
1 452 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Výkon | 201 W | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 4 313 kcal |
cloudPodmienky
| Počasie | Sucho |
directions_bike Bicykel:
Cannondale SuperSix EVO 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lugnt distanspass + några intervaller ☀️
trending_up
350,2 km
schedule
10:41:32
landscape
2 268 m
•
directions_bike Solo afterwork ☀️
trending_up
44,5 km
schedule
01:19:20
landscape
288 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
33,4 km
schedule
01:02:17
landscape
260 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hjälstavägen
Hjälstavägen
open_in_new
7,89 km -0.2 %
|
13:36
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 203 W | 141 bpm |
13:04
36,3 km/h
|
||||
|
Bälsunda-Hjälsta
Bälsunda-Hjälsta
open_in_new
4,36 km -0.1 %
|
07:37
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 199 W | 140 bpm |
07:14
36,1 km/h
|
||||
|
Örvägen
Örvägen
open_in_new
7,05 km 0 %
|
11:07
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 278 W | 135 bpm |
11:07
38,0 km/h
|
||||
|
55a-Fröslunda
55a-Fröslunda
open_in_new
0,86 km 1.1 %
|
01:37
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 221 W | 144 bpm |
01:37
32,0 km/h
|
||||
|
Grillby
Grillby
open_in_new
0,82 km 1.7 %
|
01:32
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 284 W | 137 bpm |
01:32
32,1 km/h
|
||||
|
Flyg från Grillby
Flyg från Grillby
open_in_new
1,90 km -0.9 %
|
02:35
44,0 km/h
|
44,0 km/h | 316 W | 137 bpm |
02:35
44,0 km/h
|
||||
|
Upplandscup Vallbytempot från vändning till mål
Upplandscup Vallbytempot från vändning till mål
open_in_new
8,92 km 0.2 %
|
17:43
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 178 W | 138 bpm |
17:43
30,2 km/h
|
||||
|
Två/Ett
Två/Ett
open_in_new
5,65 km -0.1 %
|
11:30
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 153 W | 135 bpm |
11:30
29,5 km/h
|
||||
|
Försten upp
Försten upp
open_in_new
0,55 km 2.2 %
|
01:30
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 184 W | 136 bpm |
01:30
22,0 km/h
|
||||
|
Enköpingsvägen (E18) mot Ekolssund
Enköpingsvägen (E18) mot Ekolssund
open_in_new
14,32 km -0.2 %
|
28:06
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 172 W | 142 bpm |
28:06
30,6 km/h
|
||||
|
Litslena Climb
Litslena Climb
open_in_new
1,77 km 1.2 %
|
04:17
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 180 W | 149 bpm |
04:17
24,8 km/h
|
||||
|
Enköpingsvägenbacken
Enköpingsvägenbacken
open_in_new
2,01 km 2.3 %
|
05:18
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 176 W | 148 bpm |
03:59
30,3 km/h
|
||||
|
Övergran
Övergran
open_in_new
2,11 km -0.5 %
|
04:08
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 162 W | 127 bpm |
03:57
32,1 km/h
|
||||
|
Enköpingsvägen - Uppsalavägen
Enköpingsvägen - Uppsalavägen
open_in_new
15,22 km 0 %
|
33:02
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 145 W | 133 bpm |
33:02
27,7 km/h
|
||||
|
Warp speed
Warp speed
open_in_new
0,34 km -3.9 %
|
00:37
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 63 W | 125 bpm |
00:33
37,6 km/h
|
||||
|
Varp speed
Varp speed
open_in_new
0,37 km -3.4 %
|
00:41
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 113 W | 126 bpm |
00:32
41,2 km/h
|
||||
|
53x11
53x11
open_in_new
1,27 km 1.5 %
|
03:19
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 168 W | 141 bpm |
02:28
30,9 km/h
|
||||
|
Eriksund -Sigtuna
Eriksund -Sigtuna
open_in_new
10,49 km 0.1 %
|
23:15
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 157 W | 135 bpm |
23:15
27,1 km/h
|
||||
|
Eriksund -Uppsalavägen
Eriksund -Uppsalavägen
open_in_new
6,27 km -0.1 %
|
13:18
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 156 W | 133 bpm |
13:18
28,3 km/h
|
||||
|
Hammaren uppför
Hammaren uppför
open_in_new
0,39 km 3.2 %
|
01:04
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 212 W | 145 bpm |
00:40
34,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre