•
Bicykel
directions_bikeFika i Skokloster 🏰
Bra pass idag - lugnt på plattan och hårt i varje backe. Sen körde jag lite hårdare från Sigtuna till Märsta i medvinden. Fika på Skokloster Kafferosteri 👌☕️
trending_up
Vzdialenosť
108 km
schedule
Čas
03:28:04
landscape
Nastúpané
907 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,2 km/h | 64,0 km/h |
| Výkon | 191 W | 749 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 2 374 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Snackrunda med David 🇨🇷❄️
trending_up
120,2 km
schedule
04:35:24
landscape
871 m
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:17
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 197 W | 123 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Kyrkbacken
Kyrkbacken
open_in_new
0,80 km 3.9 %
|
01:58
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 348 W | 144 bpm |
01:24
34,3 km/h
|
||||
|
Cykelvägen västerut, sist backen mot kallhäll
Cykelvägen västerut, sist backen mot kallhäll
open_in_new
1,03 km 2.2 %
|
02:11
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 256 W | 137 bpm |
01:32
40,4 km/h
|
||||
|
Det brinner i låren
Det brinner i låren
open_in_new
0,53 km 2.3 %
|
01:11
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 333 W | 141 bpm |
00:53
35,9 km/h
|
||||
|
McDonalds-Stäket Downhill
McDonalds-Stäket Downhill
open_in_new
1,14 km -2 %
|
01:52
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 177 W | 113 bpm |
01:48
37,8 km/h
|
||||
|
Stäket - Bro
Stäket - Bro
open_in_new
11,57 km 0.1 %
|
22:36
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 200 W | 123 bpm |
22:36
30,7 km/h
|
||||
|
Kungsängskamelen
Kungsängskamelen
open_in_new
1,61 km 2 %
|
03:41
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 251 W | 131 bpm |
03:41
26,2 km/h
|
||||
|
Kunsängsbacken från Stäket
Kunsängsbacken från Stäket
open_in_new
0,89 km 3.3 %
|
02:07
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 302 W | 136 bpm |
01:57
27,3 km/h
|
||||
|
Dalkarlsbacken Downhill W
Dalkarlsbacken Downhill W
open_in_new
0,88 km -3.3 %
|
01:20
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 191 W | 124 bpm |
01:06
48,1 km/h
|
||||
|
Kungsängen-Bro
Kungsängen-Bro
open_in_new
5,06 km 0 %
|
09:57
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 197 W | 122 bpm |
09:57
30,5 km/h
|
||||
|
Enköpingsvägen västerut
Enköpingsvägen västerut
open_in_new
1,84 km 1.2 %
|
04:07
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 220 W | 127 bpm |
04:07
26,8 km/h
|
||||
|
Krigare väg
Krigare väg
open_in_new
6,82 km 0 %
|
11:00
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 195 W | 123 bpm |
11:00
37,2 km/h
|
||||
|
Sprint to the top
Sprint to the top
open_in_new
0,84 km 1.9 %
|
01:43
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 207 W | 127 bpm |
01:43
29,4 km/h
|
||||
|
269 -> Håbo-Tibble
269 -> Håbo-Tibble
open_in_new
2,51 km -0.7 %
|
03:50
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 186 W | 121 bpm |
03:50
39,2 km/h
|
||||
|
Tibble spurt
Tibble spurt
open_in_new
0,51 km -0.2 %
|
00:48
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 224 W | 125 bpm |
00:48
38,0 km/h
|
||||
|
En vänster sväng
En vänster sväng
open_in_new
0,51 km 0.2 %
|
01:00
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 156 W | 116 bpm |
01:00
30,8 km/h
|
||||
|
HiQ TT Håbo Tibble till 269
HiQ TT Håbo Tibble till 269
open_in_new
3,15 km -0.2 %
|
06:05
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 197 W | 118 bpm |
04:48
39,3 km/h
|
||||
|
Spurta mot skolan
Spurta mot skolan
open_in_new
0,68 km 1 %
|
01:20
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 234 W | 121 bpm |
01:20
30,6 km/h
|
||||
|
Eriksundskorset-Skoklosteravfarten
Eriksundskorset-Skoklosteravfarten
open_in_new
7,47 km 0 %
|
13:26
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 197 W | 118 bpm |
13:08
34,1 km/h
|
||||
|
Häggeby-Skokloster
Häggeby-Skokloster
open_in_new
11,32 km -0.2 %
|
20:05
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 201 W | 125 bpm |
20:05
33,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre