•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride Na test do prace. Zmena trasy aby som nasiel este vacsie blato a zabludil v Zem. Kvasove ?
Partly Cloudy, 12°C, Feels like 12°C, Humidity 48%, Wind 2m/s from SW - by Klimat.app
trending_up
Vzdialenosť
107 km
schedule
Čas
05:44:44
landscape
Nastúpané
2 003 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,6 km/h | 68,4 km/h |
| Výkon | 180 W | 804 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 3 688 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Lux
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Beh na Ostrú
trending_up
7,8 km
schedule
00:41:29
landscape
261 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
11,2 km
schedule
01:03:47
landscape
72 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
PU Nimnica
PU Nimnica
open_in_new
2,31 km 0.1 %
|
04:51
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 213 W | 147 bpm |
02:33
54,4 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa Tesco-Priehrada komplet
Cyklotrasa Tesco-Priehrada komplet
open_in_new
3,62 km 0.4 %
|
07:59
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 228 W | 148 bpm |
06:02
36,0 km/h
|
||||
|
Climb: od priehrady - lúky na Jelšovým
Climb: od priehrady - lúky na Jelšovým
open_in_new
2,22 km 6 %
|
15:31
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 218 W | 160 bpm |
15:31
8,6 km/h
|
||||
|
Panelovka zjazd
Panelovka zjazd
open_in_new
0,53 km -11.8 %
|
01:03
30,2 km/h
|
30,2 km/h | - | 124 bpm |
00:47
40,5 km/h
|
||||
|
Kalvaria Uphill pod vrchol
Kalvaria Uphill pod vrchol
open_in_new
1,08 km 9.1 %
|
05:07
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 324 W | 173 bpm |
03:56
16,4 km/h
|
||||
|
PB Kalvaria Full Climb
PB Kalvaria Full Climb
open_in_new
1,14 km 10.2 %
|
06:55
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 322 W | 175 bpm |
03:16
20,9 km/h
|
||||
|
Kuzmányho Climb
Kuzmányho Climb
open_in_new
0,79 km 10.9 %
|
04:12
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 315 W | 174 bpm |
04:03
11,7 km/h
|
||||
|
Od lesíka na koniec
Od lesíka na koniec
open_in_new
0,76 km 10.7 %
|
07:17
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 206 W | 161 bpm |
03:36
12,6 km/h
|
||||
|
Od lesíka na križovatku ciest
Od lesíka na križovatku ciest
open_in_new
1,50 km 5.6 %
|
10:37
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 200 W | 159 bpm |
07:11
12,5 km/h
|
||||
|
Prazdroj
Prazdroj
open_in_new
3,33 km 2.3 %
|
09:55
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 216 W | 146 bpm |
07:15
27,5 km/h
|
||||
|
Praznov Climb
Praznov Climb
open_in_new
2,26 km 5.8 %
|
10:20
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 249 W | 162 bpm |
07:11
18,9 km/h
|
||||
|
salaš – Kostolec
salaš – Kostolec
open_in_new
0,90 km 10.2 %
|
06:18
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 268 W | 169 bpm |
04:03
13,4 km/h
|
||||
|
Kostolecka lucka UP
Kostolecka lucka UP
open_in_new
0,31 km 14.1 %
|
02:47
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 283 W | 171 bpm |
01:42
11,0 km/h
|
||||
|
Kostolecky zjazd
Kostolecky zjazd
open_in_new
1,25 km -4.2 %
|
02:02
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 87 W | 127 bpm |
01:27
51,8 km/h
|
||||
|
Vrchtepla climb
Vrchtepla climb
open_in_new
2,21 km 2.7 %
|
06:32
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 241 W | 155 bpm |
05:05
26,1 km/h
|
||||
|
Považská Teplá 4305 Climb
Považská Teplá 4305 Climb
open_in_new
1,78 km 5.2 %
|
08:57
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 217 W | 156 bpm |
05:19
20,1 km/h
|
||||
|
Lúka nad Vrchteplou
Lúka nad Vrchteplou
open_in_new
0,61 km 7.6 %
|
04:22
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 243 W | 158 bpm |
01:54
19,3 km/h
|
||||
|
Downhill do Sulova z Majercikovskeho sedla
Downhill do Sulova z Majercikovskeho sedla
open_in_new
3,21 km -6.6 %
|
08:34
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 57 W | 133 bpm |
04:18
44,8 km/h
|
||||
|
Súľov škôlka - Hradná značka
Súľov škôlka - Hradná značka
open_in_new
1,96 km 2.5 %
|
06:30
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 209 W | 148 bpm |
03:46
31,2 km/h
|
||||
|
Špurtuj ako Cavendish
Špurtuj ako Cavendish
open_in_new
0,68 km 0.8 %
|
01:54
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 175 W | 140 bpm |
00:53
46,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre