directions_runBeh - Beh okolo Plešovice pohorím Tribeča
Dnes som si povedal že pôjdem tak aby dobre bolo, keďže sme chceli dať Tribeč turistiku a zajtra bežím Babu-Kamzik. Tak report 3km sme boli s Klbikom vo vedení šlo sa super. Následne prišli kopce a blato ktoré mi spravilo z mojich salomonov lyže, nemal som grip a strácal priveľa energie pri šlapaní. V prvom veľkom zbehu som ešte chalanov dobehol ale v ďalšom kopci som to vzdal uplne. Po šetril som sa. Ani nepamätám kedy som tak vypustil ?, aj chalošmi v cieli boli prekvapený, že kde som zmizol. No a dobre som spravil lebo turistikou na Tribeč by som sa po napálenom preteku úplne doriadil. Teraz som tak akurát roztkany, že som až spokojný ??
Ak by nepršalo a bolo by to bez blata, bolo by to mega. Určite prídem znova ??
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 12,7 km/h | 23,0 km/h |
Kadencia | 85 rpm | - |
Tepová frekvencia | 156 bpm | 177 bpm |
Energetický výdaj | 742 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 24 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre