•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Hawaii | Queen Ka'ahumanu Highway 30km
trending_up
Vzdialenosť
30,0 km
schedule
Čas
00:54:48
landscape
Nastúpané
279 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,8 km/h | 66,6 km/h |
| Výkon | 230 W | 444 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 153 bpm |
| Energetický výdaj | 830 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,2 km
schedule
00:32:08
landscape
21 m
•
pedal_bike ROUVY - IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 30 km
trending_up
30,0 km
schedule
00:46:02
landscape
54 m
•
pedal_bike ROUVY - Štrbské Pleso | Slovakia
trending_up
14,5 km
schedule
00:52:59
landscape
560 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
IM Hawaii Start-10k
IM Hawaii Start-10k
open_in_new
10,11 km 0 %
|
18:11
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 245 W | 140 bpm |
16:26
36,9 km/h
|
||||
|
4.6 km. Prolongo FULL STRENGTH - Kailua KONA
4.6 km. Prolongo FULL STRENGTH - Kailua KONA
open_in_new
4,63 km 0.2 %
|
08:21
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 249 W | 134 bpm |
07:44
35,9 km/h
|
||||
|
20 km. Time Trial at Hawaii KONA Baby
20 km. Time Trial at Hawaii KONA Baby
open_in_new
20,02 km 0.1 %
|
36:05
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 236 W | 143 bpm |
31:52
37,7 km/h
|
||||
|
Palani RD
Palani RD
open_in_new
0,57 km -4.7 %
|
00:35
58,6 km/h
|
58,6 km/h | 191 W | 133 bpm |
00:35
58,6 km/h
|
||||
|
big hill climb
big hill climb
open_in_new
2,83 km 2.3 %
|
06:23
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 268 W | 148 bpm |
05:21
31,7 km/h
|
||||
|
Ironman Hawaii climb 1
Ironman Hawaii climb 1
open_in_new
0,72 km 5 %
|
02:20
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 257 W | 149 bpm |
01:42
25,4 km/h
|
||||
|
short climb
short climb
open_in_new
2,38 km 1.2 %
|
04:31
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 220 W | 146 bpm |
03:42
38,7 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre