home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Bonisek • 1. apríla 2022 o 19:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hawaii | Queen Ka'ahumanu Highway

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,1 km
schedule Čas
01:30:22
landscape Nastúpané
323 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,9 km/h 58,5 km/h
Výkon 134 W 272 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 107 bpm 126 bpm
Energetický výdaj 797 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Bonisek • Včera o 11:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 19,9 km
schedule 01:23:24
landscape 324 m
Bonisek • 29. mája 2025 o 18:04
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 4,0 km
schedule 00:59:16
landscape 15 m
Bonisek • Predvčerom o 6:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,4 km
schedule 00:56:20
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
IM Hawaii Start-10k IM Hawaii Start-10k open_in_new
10,11 km  0 %
 23:24
25,9 km/h
25,9 km/h 145 W 111 bpm 16:26
36,9 km/h
4.6 km. Prolongo FULL STRENGTH - Kailua KONA 4.6 km. Prolongo FULL STRENGTH - Kailua KONA open_in_new
4,63 km  0.2 %
 10:21
26,8 km/h
26,8 km/h 149 W 109 bpm 07:44
35,9 km/h
20 km. Time Trial at Hawaii KONA Baby 20 km. Time Trial at Hawaii KONA Baby open_in_new
20,02 km  0.1 %
 46:00
26,1 km/h
26,1 km/h 141 W 109 bpm 31:52
37,7 km/h
Palani RD Palani RD open_in_new
0,57 km  -4.7 %
 00:38
53,9 km/h
53,9 km/h 171 W 110 bpm 00:35
58,6 km/h
big hill climb big hill climb open_in_new
2,83 km  2.3 %
 09:06
18,6 km/h
18,6 km/h 149 W 115 bpm 05:21
31,7 km/h
30Km FTP Test 30Km FTP Test open_in_new
19,96 km  0.3 %
 48:10
24,9 km/h
24,9 km/h 124 W 104 bpm 31:21
38,2 km/h
Ironman Hawaii climb 1 Ironman Hawaii climb 1 open_in_new
0,72 km  5 %
 03:49
11,3 km/h
11,3 km/h 128 W 115 bpm 01:42
25,4 km/h
short climb short climb open_in_new
2,38 km  1.2 %
 05:42
25,1 km/h
25,1 km/h 133 W 103 bpm 03:42
38,7 km/h
push push open_in_new
2,66 km  0.1 %
 07:25
21,5 km/h
21,5 km/h 101 W 99 bpm 04:12
38,0 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up