•
Bicykel
directions_bikeMorgonspins Deluxe ✌🏻
Första gången på Morgonspins på Djurgården, riktigt trevlig bana med gott folk. Tre varv, två korta och ett längre. Svårt att tajma spurt när man inte har en aning var målet ligger 😄 Sen fika i stan och recovery på Lidingö. Bra förmiddag!
trending_up
Vzdialenosť
126 km
schedule
Čas
04:14:35
landscape
Nastúpané
1 118 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,6 km/h | 59,4 km/h |
| Výkon | 176 W | 1 092 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 2 619 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till racet
trending_up
19,4 km
schedule
00:45:05
landscape
151 m
•
directions_bike Rosersbergs GP
trending_up
31,7 km
schedule
00:48:18
landscape
282 m
•
directions_bike Från racet
trending_up
17,0 km
schedule
00:36:57
landscape
109 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Två backar
Två backar
open_in_new
0,55 km 0.1 %
|
00:49
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 312 W | 171 bpm |
00:45
44,0 km/h
|
||||
|
Manilla Vanilla
Manilla Vanilla
open_in_new
0,28 km 1.8 %
|
00:29
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 373 W | 172 bpm |
00:25
40,2 km/h
|
||||
|
Manilla downhill
Manilla downhill
open_in_new
0,43 km -3 %
|
00:31
49,9 km/h
|
49,9 km/h | 53 W | 168 bpm |
00:29
53,3 km/h
|
||||
|
Djurgårdsbrunn - Kaknäsvägen
Djurgårdsbrunn - Kaknäsvägen
open_in_new
0,47 km 3.5 %
|
00:43
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 341 W | 163 bpm |
00:41
40,9 km/h
|
||||
|
Brunnen till Berwald
Brunnen till Berwald
open_in_new
2,07 km 0.5 %
|
03:11
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 270 W | 167 bpm |
02:52
43,3 km/h
|
||||
|
Museiparken
Museiparken
open_in_new
0,76 km -0.3 %
|
01:00
45,5 km/h
|
45,5 km/h | 346 W | 168 bpm |
00:55
49,7 km/h
|
||||
|
#MORNINGSPINS short SPRUTT!
#MORNINGSPINS short SPRUTT!
open_in_new
0,32 km -0.6 %
|
00:26
43,9 km/h
|
43,9 km/h | 328 W | 173 bpm |
00:25
45,7 km/h
|
||||
|
Mickes spurtpris
Mickes spurtpris
open_in_new
0,30 km 0.4 %
|
00:35
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 104 W | 170 bpm |
00:29
37,0 km/h
|
||||
|
Wärdshuset - Rosendals Trädgård
Wärdshuset - Rosendals Trädgård
open_in_new
1,16 km 1 %
|
02:55
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 211 W | 143 bpm |
01:44
40,1 km/h
|
||||
|
#MORNINGSPINS long new route (2019-06)
#MORNINGSPINS long new route (2019-06)
open_in_new
8,76 km 0 %
|
13:36
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 270 W | 162 bpm |
12:07
43,4 km/h
|
||||
|
Rosenhill
Rosenhill
open_in_new
0,60 km 1.7 %
|
01:44
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 208 W | 151 bpm |
00:52
41,2 km/h
|
||||
|
Sprint - Djurgårdsvägen
Sprint - Djurgårdsvägen
open_in_new
0,37 km -1.3 %
|
00:25
53,5 km/h
|
53,5 km/h | 459 W | 163 bpm |
00:25
53,5 km/h
|
||||
|
Täcka Udden sprint
Täcka Udden sprint
open_in_new
0,44 km -2.4 %
|
00:37
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 231 W | 162 bpm |
00:31
50,5 km/h
|
||||
|
Blockhusudden start vid Manillaskolan övergångställe
Blockhusudden start vid Manillaskolan övergångställe
open_in_new
2,45 km 0 %
|
03:32
41,6 km/h
|
41,6 km/h | 286 W | 166 bpm |
03:19
44,3 km/h
|
||||
|
Manilla - Blockhusudden
Manilla - Blockhusudden
open_in_new
0,62 km -1.1 %
|
00:52
43,2 km/h
|
43,2 km/h | 211 W | 160 bpm |
00:47
47,8 km/h
|
||||
|
Blockhaus Ring
Blockhaus Ring
open_in_new
1,19 km 0 %
|
01:44
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 310 W | 166 bpm |
01:38
43,9 km/h
|
||||
|
flow
flow
open_in_new
0,47 km 2.3 %
|
00:44
38,6 km/h
|
38,6 km/h | 277 W | 167 bpm |
00:39
43,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre