home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ppv • 11. júna 2022 o 7:23 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike-2xStražov-Fačkovske sedlo-Kopec

-rano na chalupu pokosit zahrady-potom pojazdit okolite kopce..

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
103 km
schedule Čas
03:48:30
landscape Nastúpané
1 229 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,0 km/h 71,1 km/h
Výkon 185 W 570 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 2 888 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
directions_bike Bicykel: SCOTT SPARK WC 2019

directions_bike Posledné aktivity bikera

ppv • Dnes o 8:18
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike s manželkou

trending_up 8,9 km
schedule 01:54:10
landscape 100 m
ppv • Dnes o 14:26
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:44
landscape 0 m
ppv • Predvčerom o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride-mtb s manželkou

trending_up 61,6 km
schedule 03:26:54
landscape 416 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ilava - Košeca Ilava - Košeca open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 01:51
27,3 km/h
27,3 km/h 217 W 122 bpm 00:59
51,4 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 11:24
25,6 km/h
25,6 km/h 201 W 127 bpm 07:56
36,8 km/h
Podhradie - Zliechov climb Podhradie - Zliechov climb open_in_new
13,23 km  2.7 %
 04:06:05
3,2 km/h
3,2 km/h 227 W 136 bpm 27:28
28,9 km/h
Climb Zliechov až na Strážov Climb Zliechov až na Strážov open_in_new
12,29 km  3.6 %
 04:07:41
3,0 km/h
3,0 km/h 239 W 140 bpm 30:08
24,5 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné open_in_new
4,92 km  3 %
 15:42
18,8 km/h
18,8 km/h 223 W 140 bpm 10:44
27,5 km/h
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany Košecké Rovné - odbočka na Čičmany open_in_new
4,45 km  3.7 %
 03:41:02
1,2 km/h
1,2 km/h 244 W 134 bpm 09:28
28,2 km/h
Zliechov top Zliechov top open_in_new
1,17 km  5.5 %
 04:29
15,6 km/h
15,6 km/h 280 W 138 bpm 02:17
30,7 km/h
Zliechov - nad Čičmanmi Zliechov - nad Čičmanmi open_in_new
3,69 km  5 %
 14:25
15,4 km/h
15,4 km/h 270 W 147 bpm -
Segment Segment open_in_new
2,06 km  4.2 %
 07:33
16,4 km/h
16,4 km/h 253 W 147 bpm 04:14
29,2 km/h
Časovka Čičmany - dole Časovka Čičmany - dole open_in_new
6,67 km  -1.4 %
 12:24
32,3 km/h
32,3 km/h 125 W 109 bpm 08:37
46,5 km/h
Fačkovské sedlo Fačkovské sedlo open_in_new
4,01 km  5.8 %
 17:03
14,1 km/h
14,1 km/h 295 W 147 bpm 12:10
19,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,92 km  3.4 %
 10:53
10,6 km/h
10,6 km/h 312 W 155 bpm 07:16
15,8 km/h
Kľak downhill cesta Kľak downhill cesta open_in_new
2,67 km  -7.5 %
 03:26
46,7 km/h
46,7 km/h - 105 bpm 02:44
58,7 km/h
Cicmany Cicmany open_in_new
6,63 km  1.4 %
 14:37
27,2 km/h
27,2 km/h 208 W 131 bpm 11:32
34,5 km/h
Čičmany - Javorinka Čičmany - Javorinka open_in_new
4,54 km  3.3 %
 14:33
18,7 km/h
18,7 km/h 258 W 145 bpm -
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov open_in_new
2,61 km  3.2 %
 08:35
18,2 km/h
18,2 km/h 282 W 151 bpm 06:01
26,0 km/h
Strážovce - odbočka na obec Kopec (zjazd) Strážovce - odbočka na obec Kopec (zjazd) open_in_new
12,02 km  -3.4 %
 17:04
42,3 km/h
42,3 km/h 47 W 97 bpm 13:35
53,1 km/h
Segment Segment open_in_new
1,05 km  7.6 %
 02:58
21,3 km/h
21,3 km/h 263 W 136 bpm 02:36
24,3 km/h
Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) open_in_new
3,37 km  -1.1 %
 05:41
35,5 km/h
35,5 km/h 157 W 116 bpm 03:48
53,1 km/h
Koseca - Ilava Koseca - Ilava open_in_new
0,95 km  -0.2 %
 01:28
38,9 km/h
38,9 km/h 125 W 116 bpm 01:07
51,1 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up