Video: Pitný režim - tipy na hydratáciu počas túry
•
Dodržiavaš na túre dostatočný pitný režim? Pozrime sa na pár jednoduchých tipov na hydratáciu.
Či už ideme na krátku, strednú, alebo veľmi dlhú túru, hydratáciu netreba podceniť v žiadnom počasí a ročnom období. Všetci máme iné potreby, čo sa týka pitného režimu. Je dobré odskúšať rôzne varianty, odsledovať a doladiť detaily, ktoré zabezpečia dostatok vody v tele počas celého dňa. V minulom videjku som rozoberal, v čom je dobré nosiť tekutiny a v tomto sa pozrieme na pár jednoduchých rád, čo počas túry piť.Ak sa ti video páčilo, sleduj náš YouTube kanál MTHIKER a nezabudni nás podporiť svojím odberom.
thumb_up11thumb_down
comment 3
favorite
report_problem
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Sloboda, život a voľnosť počas dobrodružstiev na diaľkových trekoch. A keď vravím diaľkové, tak v podaní Matúša Lašana a jeho manželky ide o naozaj poriadne diaľky.
Bežci často riešia nové tenisky, aplikácie či tempo, no väčšina problémov vzniká úplne inde.
Napriek krátkym dňom tvoje outdoorové dobrodružstvá nemusia byť na konci.
•
•
thumb_upthumb_down
arrow_outward
