Video: Pitný režim - tipy na hydratáciu počas túry

Dodržiavaš na túre dostatočný pitný režim? Pozrime sa na pár jednoduchých tipov na hydratáciu.

Či už ideme na krátku, strednú, alebo veľmi dlhú túru, hydratáciu netreba podceniť v žiadnom počasí a ročnom období. Všetci máme iné potreby, čo sa týka pitného režimu. Je dobré odskúšať rôzne varianty, odsledovať a doladiť detaily, ktoré zabezpečia dostatok vody v tele počas celého dňa. V minulom videjku som rozoberal, v čom je dobré nosiť tekutiny a v tomto sa pozrieme na pár jednoduchých rád, čo počas túry piť.



Ak sa ti video páčilo, sleduj náš YouTube kanál MTHIKER a nezabudni nás podporiť svojím odberom.
report_problem Našiel si v texte chybu?
viktorvinciktoma (Viktor Tóma)
Páči sa ti toto video? thumb_up9thumb_down comments 3 komentáre report_problem
clear
Prečo sa ti článok nepáči?
Odoslať spätnú väzbu
Formulár sa odosiela

comment Komentáre

Musíš byť prihlásený, ak chceš vidieť celú diskusiu.
Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela

Podobné videá

Video: Turistické palice - poradíme s výberom play_arrow

Video: Turistické palice - poradíme s výberom

Aké typy turistických palíc poznáme? Z čoho sú vyrobené a na čo všetko sa pri výbere pozerať?
Video: Malé Dolomity v Západných Tatrách - Sivý vrch play_arrow

Video: Malé Dolomity v Západných Tatrách - Sivý vrch

Stále nevieš, kam na hory z Oravy či Liptova? Našli sme jeden z najikonickejších turistických chodníkov, ktorý je plný pestrej prírody a výhľadov.
Video: Karimatky - výber a použitie v kempe či v horách play_arrow

Video: Karimatky - výber a použitie v kempe či v horách

Na čo karimatky slúžia, podľa čoho ich vybrať a aké typy existujú? Základom správnych karimatiek je poskytnúť funkčnosť, komfort, ľahkosť a udržateľnosť materiálu aj v náročných podmienkach.
keyboard_arrow_up