Video: Pitný režim - tipy na hydratáciu počas túry
•
Dodržiavaš na túre dostatočný pitný režim? Pozrime sa na pár jednoduchých tipov na hydratáciu.
Či už ideme na krátku, strednú, alebo veľmi dlhú túru, hydratáciu netreba podceniť v žiadnom počasí a ročnom období. Všetci máme iné potreby, čo sa týka pitného režimu. Je dobré odskúšať rôzne varianty, odsledovať a doladiť detaily, ktoré zabezpečia dostatok vody v tele počas celého dňa. V minulom videjku som rozoberal, v čom je dobré nosiť tekutiny a v tomto sa pozrieme na pár jednoduchých rád, čo počas túry piť.Ak sa ti video páčilo, sleduj náš YouTube kanál MTHIKER a nezabudni nás podporiť svojím odberom.
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Video: Ako si vybrať obuv cez e-shop?
Pozrime sa na pár krokov, ktoré ti pomôžu kúpiť si ten správny pár topánok.
•
•
thumb_upthumb_down
Video: Výber spacáku a karimatky na bikepacking a treky
Čo všetko by mal spĺňať spacák a karimatka na bikepacking a diaľkové treky? Je hmotnosť skutočne najdôležitejší faktor?
•
•
thumb_upthumb_down
Video: S deťmi na túre - skúsenosti s nosením
V rozhovore s akčnou mamičkou Katkou sme rozobrali praktické rady a skúsenosti s nosením detí a výletmi do prírody.
•
•
thumb_upthumb_down
Komentáre Zobraziť komentáre (3)